摘要：不少人将晚上吃剩下的食物留到明天继续享用，而这些食物也就成了隔夜食物。并不是每一种隔夜食物都能吃，有些隔夜食物吃了会引起食物中毒的症状，更甚者可能会致命。所以，对待隔夜食物一定要谨慎，以便那些隔夜食...
摘要：化解压力、放松心情：洋参百合茶材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。“电脑眼”的好朋友：杞菊明目...
摘要：水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。怎样吃水果才损害你的健康一、忌饭后立即吃水果：饭...
摘要：吃“油”太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成份脂肪，脂肪...
摘要：上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下（20℃）每放置一天，维生素C损失高达84%...
摘要：脑力劳动者吃什么好。营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，脑力劳动者的饮食也是很讲究的，下面我们来看看这12种健脑食物。1、花生花生富...
摘要：近日，美国“美国在线”健康网站刊登了专家总结的十大伤胃“危险分子”。油腻食物。含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。
摘要：世间食物万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃……方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如番茄，譬如三文鱼等等，但也有为数不少的食物非得煮熟了才能吃，否则与毒药无异。...
摘要：不过，吃鱼也是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。【忌口】不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。【忌口】凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。【忌口】凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑...
摘要：立夏一到，各媒体纷纷支招夏季饮食养生。有细心读者发现，在该不该多“吃苦”方面，不同文章的观点大相径庭，有的提倡夏季养生重在养心、宜多“吃苦”，也有的认为夏天吃“苦”并非养生妙法，建议应“省苦增辛”。...
摘要：零食吃的适当也会有益身体健康，以下11种零食饭后吃一些有益健康。
摘要：健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。夫妻性生活跟饮食有密切联系。从饮食保健提高性生活质量，性功能...
摘要：世间食物万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃……方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如番茄，譬如三文鱼等等，但也有为数不少的食物非得煮熟了才能吃，否则与毒药无异。...
摘要：茶的功效不仅仅是解渴、提神，还可增进营养，预防疾病，是最好的天然养生饮品，是我们中华民族的“国饮”。但是茶可不是怎么喝怎么好，有种喝法，茶会伤肾。为了能让头脑恢复清醒，许多人醉酒后大量饮浓茶来解酒，...
摘要：每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。 加入v22。 加入v23。 加入v2 加入v25。
摘要：给变一下吧，你会爱上拍照的~~~ 1、榛子 榛子含有丰富的维生素、纤维素和非常优质的胆固醇，经常食用能让你脸部的皮肤更加紧致。也就是说，榛子所含的纤维有助于维持或者是增强你脸部的皮肤弹性，能让你的脸部线条...
摘要：导语： 压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力。除了平时多参加休闲娱乐活动外，小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物，如麦片、菠菜等。专家介绍...
摘要：乳清蛋白是牛奶中可溶性蛋白质成分的总称，富含人体所需要的所有必需氨基酸，是一种营养价值很高的蛋白质。乳清蛋白的突出特点是极易被人体消化吸收，而且脂肪和糖类含量很低。作为一种优质蛋白，乳清蛋白早已走出...
摘要：健康饮食金字塔民以食为天。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。20年前，美国农...
摘要：不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康。鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就...
摘要：女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。 1、草莓能增白和滋润保湿 草莓——增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多...
摘要：一些火锅用料，如虾饺、肉丸等含大量油脂，糖尿病、高血压、高血脂病人要少吃。火锅汤中含钠盐较多，肾脏病、高血压患者要少吃。 少内脏 在火锅桌上，畜禽内脏类食品比较常见，多吃这样的食物不利于人们的健康。 ...
摘要：如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。到底...
摘要：萧山区卫生局提醒广大市民：注意食品卫生，慎防食物中毒。霉变的甘蔗会导致甘蔗毒，引发食物中毒。若加热不彻底，毒素留存极易导致食物中毒。
摘要：夏日将至，防晒被不少美女们提到了护肤中最为重要的一环。而提到防晒，不少人认为，芹菜等绿叶蔬菜含有光敏物质，吃绿叶菜之后晒太阳，可能会促进皮肤老化长斑，让人越吃越黑。 范志红介绍，研究表明，叶绿素的吸...
摘要：老人都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停地吃核桃，专家表示，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。北京玛丽妇婴医院产科主任余梅表示，为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有...
摘要：为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分...
摘要：但是对于有些人群来说，吃鱼过多犹如服毒。今天就跟小编来了解一下，哪些人群不适合多吃鱼。需要注意的是，以下人群不宜多吃鱼：1、服用某些药物者：服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺...
摘要：很多食物，在正常情况下都是营养的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦。在不知不觉的情况下，你很可能已经误食了这些看似“健康”的美食。 豆腐 豆腐是中国传统的特色美食，具...
摘要：头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营...
摘要：研究显示，蔬菜、水果中的植物化学成分有“阻止、包围、消灭”癌症的功效：一是有些植物化学成分能阻止人体内致癌物质的形成，如蕃茄、草莓和菠萝中存在的酸性植物化学成分能阻止人体内亚硝胺的产生。二是柑桔属水...
摘要：1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，促进乳腺发育，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等...
摘要：这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之...
摘要：除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。橙黄由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌，是叶红质引起。
摘要：现在很多食品都打着健康食品的旗号，让很多人受到了误导。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢。今天小编就为大家揪出8种伪健康食品，让大家看到它们的真面目。一、果汁饮料≠果汁果汁是指纯果汁，属于鲜榨...
摘要：加入v22、地瓜地瓜的营养成分相当丰富，膳食纤维含量非常高，常吃可以刺激肠胃蠕动，另外地瓜含丰富的寡糖，帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维可以保持血管的弹性和畅通，最后达到减肥瘦身的...
摘要：但是，如果你已经错失了发育胸部的良好机会，也别太着急，下面将介绍的食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2、种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄...
摘要：随着调查的开展，乳糖不耐受这一名词被多次提及，什么是乳糖不耐受呢。但是，牛奶中含有乳糖，有些人饮用牛奶后会出现乳糖不耐受。乳糖不耐受是指人体不能分解并代谢乳糖，这是由于肠道内缺乏所需的乳糖酶，或者是...
摘要：随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。惟独晚餐可以从容、舒服地放松下来，稳坐在餐桌前，美美地吃上一顿可口的饭菜。因此，晚餐常被上班族乃至平民百姓视为享受餐、团圆餐。殊不知，这是...
摘要：只是，很多人并不知道，那些赏心悦目、香气怡人、爽口滑嫩的佳肴并非出自纯天然，它们都额外地添加了许多的食品添加剂。这些添加剂的使用范围几乎覆盖了所有的加工食品种类，换句话说，每个人，只要吃了加工食品，...
