摘要：如果说眼睛是心灵的窗户的话，那么舌苔就称得上是人体脏腑病变的窗户。疾病的种类多种多样，机体内的各种生理、病理变化也很多，但这些病变很大程度上在舌苔上能反映出来。对于病人来说了解一些舌苔的基本知识，经...
摘要：最近不少人闻奶色变，看到有肾结石的宝宝发生肾功能衰竭，一些本身患有结石的人更是紧张得不得了。今年才24岁的小文，在单位体检时发现了右肾小结石，而她的男友同时也被查出右肾有3×3mm的结石。为什么这么年轻就...
摘要： 针对含有三聚氰胺的奶粉给婴幼儿带来的危害，中国科技大学应用化学系教授钱生球经过一个多月的研究发现，提取碎米中的蛋白质不仅非常有营养，而且不会过敏，优于牛奶。钱教授说，有的人对大豆和牛奶中的蛋...
摘要：此外，运动饮料也是牙齿亮白的隐形杀手。据刊登在美国《牙医学》上的一项研究显示，大多运动饮料中都含有酸性物质，长期饮用会侵蚀牙釉质，使牙齿变薄、变黄。因此建议，运动饮料应该尽量少喝，喝完后要用清水漱口。
摘要： 很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。“茶叶...
摘要： 香港大学医学院陈安安教授主持的一项研究表明：连续4周每天吃2～3个猕猴桃后，54%的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动速度加快，泻药服用也相应减少。此项研究的对象年龄介于36岁至65岁之间，实验为期6...
摘要： 德国食物科学院和汉诺威大学的研究人员对50多名素食者进行了调查。调查结果显示，虽然这些素食者体内的胆固醇水平较低，但大部分人都表现出缺乏维生素B12的症状，使得血液中一种被称为“高半胱氨酸”的成...
摘要：现代人营养不足并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。 唇部信号：唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。服维生素B和服维生素C片。 舌部信号：如发现舌头过...
摘要：但日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。他们调查了30—40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯，发现他们大都有吃夜宵的习惯，其中晚餐时间无规律...
摘要：2008年10月07日 人民网-《生命时报》 据路透社9月24日消息，香港的一项研究发现，存在于黄豆、苜蓿等豆类植物中的大豆异...
摘要：-大蒜能抗病毒-大蒜性温味辛，含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶，此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。此外，吃大蒜还可以防流感、治疗霉菌...
摘要：2008年10月05日 四川在线 橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几...
摘要： 有些人习惯在酒后喝一杯咖啡，以为“美酒加咖啡”能醒酒。其实，酒后不宜喝咖啡。人在饮酒后，酒精会很快被消化系统吸收进入血液循环系统，继而影响胃肠、心脏、肝、肾、大脑和内分泌系统...
摘要：但是，如果人们年复一年重复以下不健康的习惯，比如熬夜、吃夜宵、三餐不定、饮酒、抽烟等等，有一天你会发现，胃其实很脆弱。经常吃过热的食物会使炎症反反复复，形成慢性病变，开始是浅表性胃炎，以后发展成萎缩...
摘要：杭州某高校大一新生小张这几天很郁闷，刚刚在自己梦寐已求的大学里呆了不到一个月时间，一份体检报告却让他不得不休学回家看病。“高考时体检是没有问题的，怎么大学新生体检就患上急性酒精性肝损伤了呢。”和小张...
摘要： 据新华社乌鲁木齐10月2日电 针对目前部分人群选用豆浆作为营养补品替代牛奶，专家近日指出，这种做法并不可取，乳制品的营养价值是不可替代的。中国医师协会营养医师专业委员会副主任委员...
摘要：豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
摘要：多吃以下这些食物对于你的保健是多多益善的：多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。...
摘要：第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
摘要：中国人有喝茶的习惯，除了茶香的美味外，茶是健康的饮料，因为近年来研究发现，茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处，但也有一些需要注意的地方，所以，你应该了解，怎样喝茶才是聪明的做法。 儿茶素...
摘要：接诊专家、广东武警医院耳鼻咽喉中心龙目恒教授表示，关先生很可能是饮酒过量导致的耳鸣。“酒精会对人体咽喉部黏膜表面产生刺激，喝酒的人容易患上咽炎，从而引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣，导致听力下降。如果长期处...
摘要：饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。酒后洗澡喝酒后洗热...
摘要：中年男人最容易“透支”的就是健康。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概...
摘要：多喝几杯后，有些人为了让自己舒服，喝完后猛“抠喉咙”把酒吐出来。专家说，其实这种做法是一种不科学的解酒方式，容易导致胃出血、急性胰腺炎等急症，对身体造成伤害。“因为人在剧烈呕吐时，会令腹内压增高，容...
摘要：一日三餐是否人人都吃得合理，吃得科学，吃得符合营养学要求。喜欢并经常食用快餐食品，或方便面者。喜欢并经常吃油炸食品者。喜欢并经常吃冰淇淋、巧克力、糖果等甜食者。
摘要：1、维护免疫力的必须——维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力大有益处。摄入量——一个男性每天维生素A的正常摄入量为1、5毫克——相当于一块奶酪的维生素含量，而半碗蒸胡萝卜的维...
摘要：现在正是吃大闸蟹的最佳季节，但吃蟹是有讲究的，从挑选、甄别大闸蟹的好坏真伪，到蒸煮炸炒的各式做法，精吃细品的各样技巧都有一定的学问。而健康食蟹，尤需注意食用大闸蟹的4个禁忌，才能防止“病从口入”。即...
摘要：清蒸鳜鱼、宫保鸡丁、豆豉油麦菜、醋熘土豆丝和素菜汤”，巡天归来的3名航天员28日晚在内蒙古军区招待所吃到了“回家”后的第一餐：四菜一汤。 与神五、神六不同，由于神七回收时间改到了傍晚，航天员第一个夜晚...
摘要：有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖。含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。市第二人民医院营养师温彩虹指出，葡萄食用不当也会导致身体不适。 温彩虹介绍，吃葡萄后不能 立刻喝水，否则，不...
摘要：研究期间，共有上千位参与者患上了心力衰竭，其中，从不吃全麦食品的近7000人中有362人患此病。平均每周吃一次或更少全麦食品的近5000人中的患病人数为237人。平均吃2～6次全麦食品的5000人中患病人数为230人。每...
摘要：我们如何找到自己的体质类型，从而找到更适合自己的保健方式。我们经常能听中医提到体质这个词，那么中医所说的体质到底是什么呢。它跟我们日常生活中所说的体质一样吗。 中医所说的体质和我们日常提到的体质概念...
摘要：早晨喝咖啡是很多人的习惯，但英国专家的研究发现，早晨喝咖啡会影响一天的工作，还使皮肤暗淡。但据英国媒体3月18日报道，英国饮食营养学家阿曼达·厄休拉建议，早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会...
摘要：人们日常的饮食嗜好可能揭示健康问题。
摘要：日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。但日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌...
摘要：十三款饮品，喝出电脑族好气色。**适于经常熬夜之美女，速效恢复气色**金丝枣推荐山东产的，要去过核的。**缓解眼睛干涩**适用于长期面对电脑人群(十三)山楂饮把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。
摘要：眼下,面对市场上日益丰富的食品供应,老百姓的餐桌话题早已从“吃的好”步入了“吃健康”时代,绿色健康饮食观念正取代鱼肉经济成为餐桌上的主旋律,那么什么才是餐桌上既绿色又营养的健康饮品呢。 在记者走访中,众...
摘要：一时间，消费者质疑之声随之而来：牛奶还能喝吗。在此我们同您一起来对牛奶知识进行扫盲。看看平时您对牛奶的了解哪些是错的，哪些是正确的。但是奶牛不同，只有健康的奶牛才能产出健康的牛奶。
摘要：消除口臭第三法：健康饮食口臭是怎样形成的，许多人并不知道。空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。
摘要：“早餐吃得饱，中餐吃得好，晚餐吃得少“，被许多人奉为健身的守则。然而这“晚餐吃得少“，应根据具体情况而定，不宜一概而论。就寝晚的人晚餐不宜少吃从事某些职业的人，如文、教、卫生、新闻及各类型脑力劳动者...
摘要：工业化程度越高，这个城市的人群身体内毒素越多。工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病越严重。其中真正的问题就在于，毒素积累。哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年就是3650克的积累，而十年呢，就是36500...
