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吃早餐可避免蛀牙

来源:大众医药网 作者:佚名 2004-6-3
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摘要: 假如你不吃早餐,或不吃蔬菜,就可能需要看牙医了。此研究是美国疾病管制局的牙医师Dye及其团队所进行的,他们分析4200位学龄前儿童的数据,结果显示很多儿童都是因为饮食不良而造成牙齿疾病。在2到5岁的儿童中,没吃早餐的蛀牙机率是其它儿童的4倍,而没有依建议每天吃五种蔬菜及水果的儿童,蛀牙的机率提高3倍以上,研......


小孩子要注意了!假如你不吃早餐,或不吃蔬菜,就可能需要看牙医了。

  此研究是美国疾病管制局的牙医师Dye及其团队所进行的,他们分析4200位学龄前儿童的数据,结果显示很多儿童都是因为饮食不良而造成牙齿疾病。

  在2到5岁的儿童中,没吃早餐的蛀牙机率是其它儿童的4倍,而没有依建议每天吃五种蔬菜及水果的儿童,蛀牙的机率提高3倍以上,研究人员将此研究发表于Journal of the American Dental Association期刊。

  Dye指出,这些研究结果更证实良好饮食习惯有助于口腔健康的说法,良好的饮食习惯如每天吃早餐可有效降低儿童蛀牙的机率。

  对大部分儿童而言,早餐都是含糖的谷类,而它如何预防蛀牙?Dye指出,吃早餐的小孩会吃比较少的含糖点心,而且大部分小孩的早餐都会加牛奶,而牛奶对牙齿有益,Dye表示,早餐的糖分造成的蛀牙问题,可以因为牛奶而减轻。

  Dye指出,这些研究结果仅适用于非贫穷家境的小孩,贫穷小孩的牙齿健康状况较差,而提供贫穷小孩早餐也可能会改善此问题。


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