摘要：豇豆也就是我们所说的长豆角。中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾...
摘要：在炎炎夏日，晚上出去宵夜、喝啤酒、吃烧烤，是令人开心的事情。然而，医生却发现喝啤酒也有过敏的现象。虽然啤酒过敏没有牛奶过敏那么常见，但是专家提醒，千万别轻视啤酒过敏，尤其是速发型的啤酒过敏，严重者可...
摘要：在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，食疗药膳以清热解暑为宜。 [功效]消暑湿热，补水消肿，涤秽消痛、调气舒郁、清热解毒、止渴消暑、利尿润肤。 [功效]清热通窍，消肿利尿，健脾和...
摘要：大暑，一年中最热的节气。专家提醒市民，时下这种天气，不宜吃太凉的食物，否则寒热相激，容易引起肠胃不适。 大暑前后10天左右，天气往往闷热、潮湿，人体感觉炎热。唐兴荣提醒市民，大暑养生要注意以下几方面：...
摘要：进入夏季，炎热天气会影响人们的休养生息，不少人会出现食欲不振、咽喉干燥、眼睛红赤疼痛等内热症状，细菌性食物中毒患者也会明显增多。因此，专家提醒大家要注意养生，尤其要学会养“心”，从而安然度夏。根据中...
摘要：最佳饮料--热茶夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。
摘要：每日一匙，能清热去火、生津润喉。采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。
摘要：三伏酷暑来临，湖北省襄阳市第一人民医院中西医结合科主任建议，三伏天喝点荞麦茶，解暑又健康。 《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营...
摘要：苦瓜 中医认为，苦瓜味苦、无毒，生则性寒、清暑泻火，熟则性温、养血滋肝，具有除邪热、解劳烦、清心明目、解乏、解毒、益气壮阳、消暑、减肥等作用。食用南瓜，可助消化吸收，且其中含有的不饱和脂肪酸，可以通...
摘要：绿豆薄荷茶 绿豆50克加水5杯，浸泡4小时，文火煎至绿豆开花，另取水1小杯煮沸后，将薄荷叶15克投入，半分钟后离火，饮服时取汁，加糖适量，与绿豆汤同服。 苏叶陈皮茶 紫苏叶、陈皮各15克，加水4杯，浸泡半小时，...
摘要：发芽土豆的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵素含量很高，食用易中毒。未成熟的青西红柿含有毒性物质龙葵素，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状。鲜黄花菜中含有秋水仙碱毒素，可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。...
摘要：夏日消暑，一方面要减少跟太阳“亲密接触”的时间，另一方面，就是要注意合理饮食。这里，我们通过合理饮用各种消暑饮品，不仅能起到避暑的效果，而且对身体健康大有裨益。若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕...
摘要：夏季气候炎热，容易让身体“火气”大，许多人喜欢通过吃“苦”清热降火。医生提醒，吃“苦”也要适体适量。 为了去热降火，重庆市沙坪坝区的徐大爷几乎每顿都吃苦瓜，可最近他老是觉得腹部疼痛，经常腹泻，健康状...
摘要： 炎热的夏季，人们本来就容易耗气伤阴，表现为神疲乏力、易犯困、食欲不振、口干咽燥等，这是气阴两虚的表现，用西洋参进补可起到事半功倍的效果。 西洋参是一种清凉参，其味甘、微苦，性凉，入心、肺、肾三经。...
摘要：夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保健。放心食品消费联盟微博： 加入v1 加入v2在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到...
摘要：夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素。夏天吃什么水果最好呢。水果篮就像是身边随手可得的宫养宝库，让人惊喜不断、美味中获取健康。
摘要：
摘要：导语：眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在人们一饱口福的时候，你对海鲜的知识了解多少呢。 海鲜有多少营养(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质，含量可高达15%～20%，鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。食...
摘要：夏天是食物中毒的高发季节，稍不注意就可能“吃坏肚子”，因此夏天饮食时，一定要注意。今日为大家介绍12种夏天易中毒的食物，希望人们在日常饮食时，可多加注意。发芽土豆的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵素含量很高，...
摘要：由于这些芽菜多为蔬菜沙拉配料，专家建议民众少吃或不吃生蔬菜。夏日炎炎，正是清爽可口的凉拌菜的主场，但德国大肠杆菌事件却给生蔬菜瓜果蒙上了阴影。凉拌菜不是不能吃，国家公共营养师宁莉建议，人们在制作凉拌...
摘要：导语： 夏天来了，短袖短衣让皮肤暴露在阳光下，多多少少会伤到皮肤，是时候要好好保养了。吃荔枝可以击退暗沉肌肤，黄瓜可以排毒养颜，番茄能够美白防晒，猕猴桃可以抗衰老，藕可以帮助祛痘……谷雨刚过，正是初...
摘要：导语： 边吃边瘦是最轻松享受的减肥方法，所以，夏季减肥就要从饮食下手。那么，夏季要吃什么减肥呢。下面，爱美网小编告诉你十大健康减肥食品，让你轻松吃出好身材哦。 TOP1：低脂酸奶健康亮点减肥原理：●增加饱...
摘要：前言：夏天是食物中毒的高发季节，稍不注意就可能“吃坏肚子”，因此夏天饮食时，一定要注意。今日为大家介绍12种夏天易中毒的食物，希望人们在日常饮食时，可多加注意。食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保...
摘要：在这个百花盛开的时节，你知道吃什么对皮肤最好么。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保...
摘要：苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。推荐食用方式：苦瓜茶1。推荐食用方式：凉拌苦菜：调料：蒜，盐，味精，醋，香油做法：1。 加入v23、蒲公英蒲公英又名婆婆丁...
摘要：正值盛夏，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工夫，内在调养也同样重要。为此，本人力荐六类“防晒”食物，看看哪...
摘要：夏季心火旺而肾气不足，是心脏病的高发季节。加上夏季人们常贪凉饮冷，肠胃容易受到刺激，出现脾胃失和，食欲下降，严重的还表现为乏力、腹胀、心悸、出汗、失眠多梦等症状。因此，夏季吃些苦味食物，不仅能缓解由...
摘要：导读：夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办。今天带给大家一些夏季饮食小建议，通过吃合适的瓜果，不仅能够养生，而且能够防治夏季疾病，消暑祛湿。性味甘，寒。
摘要：夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，一个夏天总觉得很烦、很累。人人难免的“夏季少食症”夏天为何吃不下饭。其原因有以下几方面：温度高 气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低...
摘要：夏季已经来临，烈日酷暑，是一年中气温最高的季节，在夏季里心气最容易耗伤，特别是人体的新陈代谢十分旺盛，因此夏季最需要注意养生保健，让你的身体在夏季中健康地度过，下面推荐这4种瓜，夏季养生少不了要多吃。
摘要：随着夏季来临，气温的日益升高，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果，有可能变成有毒或毒性增高的食品。专家提醒广大市民：注意食品卫生，慎防食物中毒。那么哪些蔬菜、水果本来无毒有可能在夏季变成有毒的呢。就...
摘要：绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人都适合多吃。让我们来把绿豆从头到尾说个遍...
摘要：海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱...
摘要：夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。坏习惯1：饭后冷饮或冰品。坏习惯2：多吃水果。夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。
摘要：反之，虽然夏天吃辣会让人汗流浃背，但是夏日出汗帮助排除身体之内的毒素，是非常有益的做法哦。今天就带大家来看看，夏季到底要怎样吃才有益。夏天要想快速散热消暑，最好的方式其实是喝接近室温的水，或者是温开...
摘要：夏天到了，这个显而易见的事实，很多人在炎热的天气里丧失了食欲，什么食物都引不起他们进食的兴趣。但是，当你在享受口腹之欲的同时，可能很多毛病也就这样吃出来了…… 夏天艳阳高照天气热，紫外线指数经常破表...
摘要：大夏天，妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼，其实饮食对于防治痱子也非常重要：西瓜西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。宝宝已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天。
摘要：如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法。黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯...
摘要：汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。 一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。...
摘要：立夏，二十四节气之一，是夏季开始的第一个节气，在每年阳历5月5日或6日。此时，我国大部分地区农作生物生长旺盛，气候逐渐转热，但一般早晨和晚上还比较凉爽，因此，需注意增减衣服，预防感冒。初夏时，应早睡早...
