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夏天游泳注意事项

来源:大众医药网 作者:佚名 2004-5-19
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摘要: 炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:●饭后、饮酒不宜游泳。●有开放性伤......


  炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

  夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:

  ●饭后、饮酒不宜游泳。

  ●有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

  ●感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

  ●雷雨的天候不宜游泳。

  ●水温太低、太凉不宜游泳。

  ●游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

  ●不要随兴下水,特别是野外。

  ●风浪太大、照明不佳不要游泳。

  ●不明水域不要游泳、跳水。

  ●水浅、人多不可跳水。

  ●要在有救生员及合格场所游泳。

  ●下水前先做暖身运动。

  ●下水的装备要带全,一定要带泳镜。

  ●水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

  ●平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇 人溺水,没有把握千万不要下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

  ●露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水。

  ●海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。


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