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三招防御冬天感冒

来源:医源世界 作者:佚名 2018-1-1
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摘要: 作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。作用:足三里是强壮穴,有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节机体免疫力,预防感冒。...



      1、拿肩井穴

  按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。

  作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒

      2、揉大椎穴 

    按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100至200次。

  作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。 

      3、点揉足三里穴

  按摩手法:小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

  作用:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节机体免疫力,预防感冒。


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