摘要：最简单的方法就是让脸和手在太阳底下照射半小时，这样就能得到满足一天需要的维生素D，人体所需的维生素D90%都是靠晒太阳获得的。专家提醒，晒太阳有两个黄金时间，即上午9点到10点和下午4点到5点，这两个时段的紫...
摘要： 口罩取暖防病效果并不好在寒冷的冬天，很多人戴口罩的唯一作用就是取暖，事实上，口罩的取暖效果不仅不好，起不到预防疾病的效果，还可能使人体的免疫力降低。然而，当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口...
摘要： 如今，市场上的鞋垫可谓花样百出，同一种功能的鞋垫可能就有二十几个不同版本，那么，如何才能挑选一双既适合自己，又舒适耐用的鞋垫呢。首都医科大学附属北京同仁医院骨科足踝外科主治医师孙超在接受《生命...
摘要： 上海交通大学医学院附属第九人民医院康复医学科 蔡 斌天气一转冷，靴子成了很多女孩的“必备武器”。然而，美丽背后，“靴子病”却日渐成了冬季高发病。靴子病，顾名思义是对爱美女性长期穿不合脚的靴子造成...
摘要： 对于即将到来的“寒潮”，一身保暖的衣服必不可少。然而，面对市场上五花八门、花样翻新的保暖材料，很多消费者都无所适从。传统的棉+莱卡，新潮的远红外内衣，究竟谁更保暖，谁更舒适。内衣“远红外保暖保健...
摘要：然而，长靴女反倒是冻疮的高发人群，严重得连脚趾都溃烂了，这是为什么呢。这得从冻疮的发病原因找起。冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环...
摘要： 冬季早晚有温差，室内外的温差也很大，如果你早出晚归、频繁进出室内外，建议可采用“洋葱式穿衣法”，穿脱方便，并善用袜子、手套、围巾等配件。洋葱式穿法，顾名思义，就是像洋葱一层一层，内层可穿排汗功...
摘要：进入冬季，天气转凉，养生也要随着变化。冬季频繁腹泻应及时喝点糖盐水入冬后，气温骤降，平时消化能力差的人可要小心了，饮食不规律、暴饮暴食很容易诱发急性胃肠炎。冬季适合用膏方养生膏方一年四季皆可服用，以...
摘要： □实习生 张广有中医专家提醒，当气温低于16℃，就要及时加衣，不能穿短裙短靴了，否则，容易得寒冷性脂膜炎和风湿性关节炎。最近气温骤降，苏小姐照样穿短裙短靴，不添衣服。到医院一检查，医生说是寒冷性脂...
摘要：一顶黑礼帽一条白围巾，让《上海滩》中的许文强成为了一代人心中着装的经典，现在看来虽然有点“雷”，但毋庸置疑的是，男性如果在冬季使用好了帽子和围巾，不仅能在寒冷的季节里保暖御寒，更可树立个人鲜明的着装...
摘要：这是一个多雪的冬天，这是一个寒冷的冬天。面对接二连三的寒潮袭击，不少人想方设法保暖，却依然感到寒冷。其实，这在很大程度上是由于缺乏运动所致。专家认为，运动是最基本的御寒方式，而步行就是在严寒之中保持...
摘要：“小寒”刚过，“三九”即至，“冷在三九”这句话相信不少网友都听过，冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工...
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摘要：冬季皮肤干燥敏感，容易发生过敏反应，据《都市女报》报道，有一些冬季过敏是因为羊绒衫引起。在洗涤贴身穿的羊绒衫、内衣时，最好不要干洗，洗涤时应选择环保洗涤剂，并注意漂洗干净，以免残留洗涤剂刺激皮肤。 ...
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摘要： 在冬季，有的人会穿上比较紧的棉鞋和袜子来保护自己的足部。但是，这样做会给足部带来意想不到的伤害，因为紧的鞋袜会造成对足部的供血不足，供血不足则易造成足部皮肤开裂。另外，紧的鞋...
摘要：天越来越冷，保暖工作无疑是这段时间生活的重点，有人认为把自己塞得严严实实、密不透风一定就暖和了。以鞋袜为例，都说寒从脚起，不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜，保暖效果最好。北京人民医院中医科汪铁峥医生告诉记...
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摘要： 冬季，在城市的街头经常可见“美丽冻人”的年轻女性，为了显得苗条而穿得很薄。医生表示，这样穿衣不会让女性变得美丽，只会越变越丑，因为“冷女人”脸上易长斑。南京市第一医院中医针灸...
摘要：隆冬时节，保暖内衣又成了各大商场的热销商品。莱卡、炭卡、热力卡、塞维卡、莫代尔……等高科技名词满天飞，各大小品牌宣传的功能也五花八门，除了传统的保暖、美体功能外，有的具红外线治疗作用，有的兼具美白、...
摘要：“寒流”来了，如何穿衣自然成了“热门”话题。其实，冬季穿衣的窍门有很多，对于我们不同年龄阶段的人来说，学问就更大了。儿童冬季外出穿衣秘笈秘笈一：一定要给宝宝穿上贴身衣裤有的妈妈认为，宝宝不停地动会出...
摘要：保暖内衣作为能为冬装大大“减压”的内衣，近两年来颇受时尚人群的喜爱。目前市面上的保暖内衣到底有没有厂家宣传的那么神奇。消费者到底应该怎样挑选保暖内衣呢。给消费者几个诀窍：A购买保暖内衣时，要理性选择...
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摘要：毛衣是人们必不可少的御寒“武器”，可是很多人，由于怕洗起来麻烦，再加上总认为毛衣是穿在外衣里面，故而很少洗。有的人一穿起来两三个月才洗一次，有的则时间更长。刘秀岩说，毛衣虽然多数是穿在外衣里面，可是...
摘要：为了展示玲珑的身材曲线，每天都顶着凛冽寒风，穿着流行的裤袜和短裙出门，没料到，几天前腹股外侧和大腿出现大片红斑，又痛又痒。检查后才知道，患了“寒冷性脂膜炎”。“最近几天，门诊收治了不少这样的病人，全...
摘要： 天气越来越冷，不少人穿上了保暖内衣。医生提醒，六类人群不宜穿保暖内衣。据专家介绍，保暖内衣有的采用复合夹层材料制成，在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜，通过阻挡皮肤与外界进行...
摘要： 本报讯（记者 刘真）天气转冷后，身材偏瘦的人更应注意腹部保暖。据市第三人民医院消化内科副主任医师乔华介绍，因天气寒冷，腹部受凉导致“肠易激综合症”，直接表现就是腹痛、腹泻等肠胃不适。而身材...
摘要： 本报讯（记者 刘真）过了“小雪”节气，天气越来越冷，不少人穿上了保暖内衣。医生提醒，六类人群不宜穿保暖内衣。据市第三人民医院皮肤科副主任医师夏雨介绍，保暖内衣有的采用复合夹层材料制成，在两...
摘要：初冬季节，一定要注意咽喉部保暖。寒邪伤人，顺着口、鼻、咽喉、气管直通于肺，对肺的呼吸不利，因而出现咳嗽、气喘、咽喉疼痛甚至引发气管炎、肺炎、咽喉炎、鼻炎等疾病。
摘要：严冬季节，手套是必备的御寒用品。但在选戴手套时，要因人而异。选购手套，不仅要根据不同的地区、气候，还要因人而异。选购手套要注意尺码的大小。
摘要：冬季天气寒冷，许多人习惯穿一些高领毛衣、高领衫、高领棉袄等以此来保暖。患有高血压和动脉硬化的老人更要注意保护好颈部，不要穿高领、硬领衣服，以免发生不测。
摘要：本报讯 北风把南京“吹”进了寒冬。不少市民都穿上了厚实的服装，以抵御严寒，但也有部分爱美女性仍着裙装姗姗出门，成为街头一道亮丽的风景。而裙子差不多是她一年四季的钟爱。羊毛袜、高筒靴扮靓自己，越是别人...
摘要：为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全。因为保暖过度，容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。 重点保暖部位 头要保...
摘要：冬季，许多朋友回家后都会换上厚厚的睡衣，有些人甚至喜欢穿着棉睡衣入睡。可是，您知道吗，睡觉时穿得越厚，反而会越冷。 这是因为， 与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加，人在睡...
摘要：隆冬季节，保暖内衣又成了市场上争宠的防寒产品，尽管价格不匪，许多子女还是会买上一套孝敬父母。但专家提醒，有些人群并不适合穿保暖内衣。 中国中医科学院庄乾竹博士告诉记者，目前市场上出售的保暖内衣多采用...
摘要：天气转冷后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。 胃部受凉还会导致“肠易激综合症”，直接表现就是胃痛、腹泻等肠胃不适。因此，医生特别提醒那些“要风度忘了...
摘要：冬季还是围围脖好。
摘要：寒冬在即，无论是老年人还是年轻人，常会感觉关节疼痛。中老年人患有骨关节炎的，寒冷会格外加重疼痛症状，严重损害患者生活质量。在此有必要提醒广大读者，冬季还需重视关节保健。中老年人：关节保暖最重要 骨性...
摘要：爱感冒的我就大胆起来，光脚穿拖鞋。 想来该注意的都注意了，难道冬天偏要跟我作对吗。疑惑间，妈妈问了我一个问题：除了睡觉钻进被窝，你有没有时刻穿好袜子。俗话说‘寒从脚起’，你的脚不穿袜子就不能保暖，脚...
