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冬季喝三种茶不得肺病

来源:医源世界 作者:佚名 2017-11-23
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摘要: 冬天喝三种茶不得肺病冬天喝三种茶不得肺病 罗汉果茶 罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。...


冬天是呼吸道疾病的高发季,许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此引荐几种护肺的小药茶,大家可根据需求选用。 冬天喝三种茶不得肺病冬天喝三种茶不得肺病   罗汉果茶 罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5—8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的效果。需求留意的是,罗汉果性寒,胃肠欠好者不宜多用。   四宝茶 即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水,能清肺润喉,生津利咽。这类茶性质较为平和,没有显着副效果,在人群上没有肯定的禁忌。但如果发现显着过敏症状,应及时停用。   石斛煎水 它用于滋阴清热,有护肺的效果。如果常常觉得口干、喉咙痛,可用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛,每天可取10克泡茶,有条件者主张煎煮后取水服用,以利于发挥药效。痰湿重的人群(舌苔厚腻),脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医师指导下服用。   无论挑选哪种药茶,都应少吃辛辣、油炸及枯燥的膨化食品。除了喝药茶,还主张大家在冬天多吃一些润肺的瓜果和食物。梨是首选养肺润燥、润肠通便、防止咳嗽的水果。此外,金橘也有很好的止咳效果,每天可吃3次,每次5—6颗。更重要的是,要留意防寒保暖,避免伤风和发热。

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