摘要：春季，人们应该善于保养自己来对付多变的天气。专家认为，这样的天气是最易让人生病的因素，应该通过各种手段调理好身体，尤其是体虚之人，要避免疾病沾身，为夏天储备能量，最适用的手段是排毒和进补。排毒方法很...
摘要：苹果和酸奶 早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排毒的效果，还补充了早餐容易缺乏的维生素。
摘要：春天历来是肝病的多发季节，特别是一些慢性肝病，在春季的复发率比平时要高出10%以上。而慢性肝炎病毒携带者和脂肪肝患者，则应注意护肝养肝。 春季养肝正当时 春季养肝，首先应要了解肝脏的特性。《内经》认为“...
摘要：祖国医学认为，春气通肝，春季易使肝旺。所以《杏林箴言》说：“春令进补有诀窍，养肝明目是首要。” “肝脏被称为人体内的‘化工厂’，肝脏有代谢、解毒、凝血、免疫、产生热量及水与电解质的调节等功能。”河南...
摘要：春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用...
摘要：但是，有慢性胃炎、胃溃疡以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。在我国南方地区，春季多阴雨少日照，番茄难以完全成熟。如果化学药物使用剂量过大，还会影响食用者的身体健康。小编支招：马铃薯尽量放在干燥的...
摘要：在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处...
摘要：春夏季吃豆腐最适宜，豆腐具有清热下火的功效。豆腐的做法很多，不同的餐馆有不同的做法，如粤菜常用豆腐来炖汤，川菜中喜欢把豆腐做成麻辣，东北人则喜吃凉拌豆腐。豆腐的做法五花八门，对食客来说，选择也多了。...
摘要：建议春季多吃两种菜：大蒜豆腐鱼头汤。在春天应多吃蔬菜水果，所以素炒西兰花是个不错的选择。
摘要：但许多女性白领不吃早饭，大脑缺氧更容易昏昏欲睡。而午饭吃得太饱会加重肠胃负担，人同样易犯困。吃好早饭能改善春困专家介绍，有三成白领就诊中自述近期头昏、口干、嗜睡。其中许多人是长期不吃早饭，而午饭吃得...
摘要：眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，被古人称...
摘要：一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。在干燥的春季，这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，...
摘要：（资料图片)(4)魔芋：其主要成分为甘聚糖、蛋白质、果糖、果胶、魔芋淀粉等。如甘聚糖能有效地干扰癌细胞的代谢功能，魔芋凝胶进入人体肠道后就形成孔径大小不等的半透膜附着于肠壁，能阻碍包括致癌物质在内的有害...
摘要： 一提起春季的食物，大家都会想到竹旬、蒲公英最为美味，尤其是蒲公英那种淡淡的苦味，最能够引发食欲。春季的蒲公英可以用面粉糊裹着，以植物油炸着吃，也可以腌成碱菜，都非常开胃。到了温暖的春季，...
摘要：春季万物始动，阳气发越，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖盐。因此，在春季，孕妇生...
摘要：烈日炎炎，气温不断攀升，很多市民将防晒提上了日程。专家提醒市民春季防晒工作马虎不得。专家建议，防晒最基本的原则是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如...
摘要：经检查，其鼻出血主要是春季气候干燥引起的。为此，银川市妇幼保健院耳鼻喉科医生提醒家长，春季不要给孩子吃过多的巧克力、曲奇饼、开心果等易上火的食品。据银川市妇幼保健院耳鼻喉科医生介绍，近期就诊的鼻出血...
摘要：春季是细菌滋生的活跃期，人们在日常饮食中，容易发生细菌性中毒或感染疾病。日前，大连市食品安全委员会办公室发布食品安全消费警示：春季警惕五种食物引发中毒。随着春季气温的升高，酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量...
摘要：经检查，其鼻出血主要是春季气候干燥引起的。为此，银川市妇幼保健院耳鼻喉科医生提醒家长，春季不要给孩子吃过多的巧克力、曲奇饼、开 心果等易上火的食品。 据银川市妇幼保健院耳鼻喉科医生介绍，近期就诊的鼻...
摘要：“一年之计在于春”，春天正是人体新陈代谢的旺盛时期，科学调节饮食，合理补充营养，对老年人养生保健十分必要。 春季饮食总的原则宜甘而温，富含营养，清淡可口，忌油腻生冷和辛热，但不同时期还要区别对待，才...
摘要：用燕麦做的八宝饭，非常有益健康而且减肥刮油。大家可以多点做着吃啊。最重要的是很简单很容易做。燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用，燕麦中含有...
摘要：正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，...
摘要：春天是一年中最美好的季节，阳气生发、大地回春，但随着气温的回升，病毒性肝炎等肝病患者逐渐增多。要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、适度运动，合理的饮食也显得尤为重要，具体而言，要注意以下...
摘要：按照中医四季结合的养生观来看，春季补五脏以养肝为先。俗话说：“药补不如食补。“养肝亦是如此。今介绍几种春季养肝食补方法：1。
摘要：南瓜属于葫芦科的一种，原产于墨西哥、危地马拉一带，但很早就传入我国。南瓜既可当菜又可当粮食，且营养丰富，有一定食疗价值。 南瓜的食疗功效 可解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消...
摘要：春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。 春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。建议...
摘要：畜禽肝脏含有丰富的维生素A，具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年...
摘要：简要内容：这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。 这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。
摘要：为了形象，那就多吃点可以减肥的蔬菜吧。为了形象，那就多吃点可以减肥的蔬菜吧。黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
摘要：多走出户外活动，进行适量的健身锻炼，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，春困就会缓解。此外，现代医学研究认为，春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素...
摘要：简要内容：很多人一直误认为马铃薯淀粉含量过高，是容易导致发胖的食品，因此对马铃薯望而却步。”马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质等营养元素。...
摘要：番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。
摘要：是啊，冬天的时候，裹着厚厚的外套，也没怎么在意身材，看到美食就吃，又能解馋又能提供热量。但是春天了，你就后悔了，肚子又长多了一圈肉，去年刚买的新衣服没穿几次身体就塞不进去了。呵呵，别急，只要你改变你...
摘要：皮肤护理是女人一生都要做的事情,这样你才能拥有好的皮肤.如果你在日常饮食上稍加注意,多吃些皮肤喜欢的食物,那么你也会拥有让人羡慕的肌肤.吃什么食品美容？美容食品有哪些呢？下面我这些就是你的“美容食谱“ 水...
摘要：饮食、营养调养对人们的生活十分重要，类风湿性关节炎为一种慢性疾病，病人常关节疼痛。饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。 饮食调养春季最重要饮食、营养调养对人们的生活十分重要，类风湿性关节炎为一...
摘要：春令已至吃对了才养生 很多人都说春季宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢。记者访问了各路美食行家，他们大多认为，从某种角度说，吃对了才是养生。...
摘要：春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。建议春季多吃两种菜：大蒜豆腐鱼头汤。在春天应多吃蔬菜水果，所以素炒西兰花是个不错的选择。
摘要：用燕麦做的八宝饭，非常有益健康而且减肥刮油。 燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用，燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体...
摘要：春季稍不注意就会发生食物中毒事件，最近要当心八种食源性疾病，其中包括细菌性食物中毒、鲜黄花菜中毒、霉变甘蔗中毒、马铃薯中毒、野生菌中毒、亚硝酸盐中毒、四季豆中毒以及食源性传染病等。黄花菜即金针菜，其...
摘要：春天忽冷忽热，时风时雨，是冠心病、风湿性心脏病等心脏疾病的发病高峰期。因为工作压力大、吸烟、缺乏锻炼、饮食过度和结构不合理等不健康的生活方式，许多白领年纪不大，却已备受心脏病的困扰。科学研究表明，杏...
