摘要: 立春后起居的总原则是：夜卧早起，就是说可以比冬天睡得稍微晚一点，但早上要早点起来。...
立春后起居的总原则是：夜卧早起，就是说可以比冬天睡得稍微晚点，但早上要早点起来也就是跟太阳走，天睡我睡，天醒我醒。因太阳是生命的起源， 得阳则生，失阳则死。人气随太阳之气升降，白天太阳高悬天空，人的阳气随之上行而精力充沛；夜晚，人的阳气随之潜藏使人得以休养生息。
点，但早上要早点起来
也就是跟太阳走，天睡我睡，天醒我醒。因
太阳是生命的起源， 得阳则生，失阳则死。人气随太阳之气升降，白天太阳高悬天空，人的阳气随之上行而精力充沛；夜晚，人的阳气随之潜藏使人得以休养生息。
