摘要：外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解...
摘要：我们不仅要时刻保持心灵乐观向上的天性，还要适时清理心理垃圾，才能让自己一直过得舒适。消除杂乱试想，如果你的桌面上堆满报纸杂志、水电账单，橱柜里塞满了东西，而且信用卡已严重超支，那么你想要认真思考、深...
摘要：大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能会成为你健康的致命“杀手”。饭后放松裤带现象：很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，...
摘要：会对人们造成健康困扰的常见虫类远远不止蜱虫一种，下面，为你介绍生活中常见的5种最危害健康虫类，大家千万要对它们提高警惕。1、肝吸虫：“潜伏”人体内可达二三十年 这些年来，寄生虫病几乎淡出了公众的视线，...
摘要：城市中还有一族就是夜猫族，他们喜欢夜完呼朋引伴的出去泡吧、喝酒，熬夜成了家常便饭。但是长期熬夜严重影响了睡眠时间和睡眠质量，容易患上抑郁症。按说，熬夜困了应该很快睡着，但他们却发现，越是熬夜就越睡不...
摘要： 自从前年辞职做了自由撰稿人，我的工作就是每天面对电脑写字。给一个眼科大夫朋友提起这件事情，她给我开了一瓶眼药水之后，又教给了我一个调解电脑强度，减小电脑伤害眼睛的有效办法，我试了试，嘿，别说，...
摘要：每天该睡6小时还是8小时。随着微型博客影响力日益强大，这些健康数字在网络上疯传，渐渐地出现了许多“以数字为准则”的养生者，一天没喝够8杯水、睡够8个小时、走满10000步，他们就觉得自己的健康没有达标。专家...
摘要： 许多人没有定期彻底清洗洗衣机的习惯，即使清洗也只是擦拭表面，无法真正达到消毒灭菌的目的。洗衣机的污垢由自来水水垢、洗衣粉的游离物、衣物的纤维素、人体的有机物及衣物带入的灰尘与细菌组成，常坚固地...
摘要： 指导专家：浙江省人民医院康复科副主任医师 叶祥明在康复医院，经常可以看到这样温馨的一幕：子女陪伴着生病的父母一起玩着套圈圈、搭积木。这里推荐8种小游戏，有锻炼手臂的，有保护关节的，有养护心肺的，...
摘要：40至50岁的中年男性一般正处在事业顶峰期，普遍存在长期疲劳、紧张和不良的生活习惯，再加上疏于体检，不少人错失了早期发现肝癌的机会。习惯一：爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使...
摘要：导读：现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的6个数字是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。5小时 原因：如果坚持每周锻炼不少于2个小时，那么在未来20年里去世的几率将比在2个...
摘要： 平时食欲不好，可以用暖胃的方法来调理。此外，也可用热毛巾暖胃，每天饭后半小时进行，可促进消化。
摘要：近日，英国医生克里斯汀·杰森在即将出版的新书中为我们回答了一些有趣的疑问。秃顶的人爱得心脏病吗。研究发现，头顶容易掉发的人，心脏病风险会增加40%。额前脱发、发际线后退的人，心脏病风险会增加28%。
摘要： 近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，过度阅读，缺乏正常的眨眼，导致干眼症发生。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有...
摘要：一、为什么一定要刷牙。 要了解刷牙的必要性，首先需要了解“牙菌斑”。牙菌斑是龋齿和牙周疾病的主要致病因素。它是一种稠密的、不定型的、黏附于牙齿表面的、非矿化的细菌团块，是致龋菌赖以生存和发挥致龋作用...
摘要：导读：你每天的工作是否要连续面对电脑数个小时。那你肯定会发现自己的皮肤一天比一天暗沉，甚至出现毛孔粗大、黑眼圈和细纹，这就是典型的“电脑肌”。对付电脑肌并不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我们应该以防护...
摘要：在日常生活中，有五个坏毛病最伤腿。因为，长期大量饮酒会导致末梢循环受损，引起双腿微循环不畅，影响股骨头以及双腿各个关节的正常运转。腿长期受外力压迫，神经会变得“迟钝”，血液循环受阻，营养无法很好地输...
摘要：夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。具体分析在日常生活中，夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的，因为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。另外，夫妻间...
摘要：从来都是用洗衣粉洗衣服。用洗衣粉刷地板。洗衣粉偏好“多成果”。1、加喷香洗衣粉并不好辨析：精确大大都采办洗涤用品的人除了思量“是否洗得干净”外，第二个思量便是“喷香味是否好闻”。
摘要：打嗝是因为横膈膜痉挛收缩而引起的。引起呃逆最常见的病因依次是多种原因所致的胃肠道扩张、胀气、蠕动减弱或麻痹，腹腔内胆囊、胆管、肝脏术后或胃肠手术、前列腺术后。此外，神经性呃逆也不少见。而胸腔内疾病、...
摘要：起床四大“危险预兆”提醒你当心： 清晨头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。所以，老年人早醒...
摘要：如今，健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明，患健忘症越来越年轻化，许多年轻人也开健忘起来。那么，是什么原因青年也健忘呢。以下的5种不良生活习惯就会在不知不觉中让你健忘起来。
摘要：那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢。下面，一起来看看饮食养生的十大准则。 1、主食与副食的比例是4：6 通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养...
摘要：在节假日，人们可能在收拾夏、秋换季的衣服，打理的方式或许包括将衣服送洗衣店干洗。另一方面人们的衣着打扮愈发讲究，来到街上，几百元的衣服已经难以吸引人们的眼球，上千元的衣服也是随处可见，这其中的羊绒织...
摘要：且来看看林大师的所谓理论：米饭、面食，是现代中国人饮食中的毒药，把米饭和面食当作主食，是慢性疾病蔓延的一个关键因素。要想排毒，核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁，...
摘要：鼻炎总是反复发作让鼻炎患者很是痛苦，而鼻炎要根治也并不容易。民间流传着很多治疗鼻炎秘方，这里收集了十二位鼻友经过验证的鼻炎秘方，被鼻炎困扰着的你可以试试哦。十二个鼻炎秘方治疗鼻炎：一 按摩眼框可治鼻...
摘要：不少老年人述说夜里醒后口干舌燥。据统计，50％的老年人有口干症状。一般情况下，口腔有唾液润滑，不会感到口干。口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。
摘要： □林恒华近段时间，医院里“被子病”患者明显增多。所谓“被子病”，就是指在换季时节，没经清洁、晾晒就使用存放已久的厚被子，导致出现皮肤过敏、感染等症状。用厚被子前先晾晒除螨虫前些天天气转凉，杨女...
摘要：专家指出，选择洗涤用品时要注意查看标签是否有相应的增效成分，而且进入秋冬，天干物燥，更是要注意选择洗涤用品，以免残留引发皮肤病。上海市疾病预防控制中心专家许慧慧表示，一般情况下，选购洗涤用品时，要想...
摘要： 鼠标用久了，手指侧半边麻木、刺痛，甚至有时候五根手指都感到麻木，这是俗称的腕管综合症，电脑族的顽疾。其实，用鼠标还有用鼠标的姿势。很多人误以为手腕和手掌呈一直线，手会感到最舒服。依照医学观点，...
摘要：剪完倒刺可抹点护手霜，或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，减少倒刺的产生并软化粗皮。
摘要：越来越多的年轻人眼睛发生各种问题，特别是电脑族，常常会觉得眼睛干涩、红肿、又痒又疼，还常常禁不住的流眼泪&hellip。近年来，电脑辐射问题日益严重，据统计，由此导致（引起）的致盲病例达30000例，世卫组织W...
摘要： 当你读到“哈欠”这两个字时，没准你就忍不住想打哈欠了。近日，刊登在英国《星期日泰晤士报》上的一篇文章为我们揭开了打哈欠的一系列趣事。美国康涅狄格州大学的莫里·希尔特教授领导了这一研究，他们通过...
摘要：会对人们造成健康困扰的常见虫类远远不止蜱虫一种，下面，为你介绍生活中常见的5种最危害健康虫类，大家千万要对它们提高警惕。1、肝吸虫：“潜伏”人体内可达二三十年 这些年来，寄生虫病几乎淡出了公众的视线，...
摘要：你会生气吗。”11月8日，临沂市委宣传部、市人民医院特邀国内首席健康教育专家万承奎教授，为全市新闻工作者送去了—份特别的礼物———健康教育讲座。万承奎用风趣地演讲告诉人们:用脑子吃饭才能健康，而健康就是...
摘要：一双健康、丰满的嘴唇是女性美丽的象征，而且嘴唇更是反映我们身体状况的指示剂。我们的身体隐藏了什么疾病，都会在我们一双嘴唇反映出来。既然嘴唇对我们如此重要，我们要如何理解嘴唇向我们发出的警惕。 你的嘴...
摘要： □云霓家里人常喝茶，所以常有隔夜茶，可是隔夜茶不能喝，那么，不能喝是不是一点用处都没有呢。隔夜茶还有着更好的妙用。止血：隔夜茶当中还含有大量的鞣酸，其可以有效地加速血液的凝聚。如果是皮肤出血，...
摘要：颈椎病是困扰都市人的一大顽症，因为对于颈椎我们只知道“用”不懂得“养”。 现在市面上有很多的功能性枕头，颈部位置高出一截，就是为了保护颈椎。但是习惯了荞麦皮枕头的中国人还不太习惯这些时髦枕头的材质。...
摘要：肩颈腰背酸痛，不可小觑。此时的酸痛不是一种症状，而是一种疾病，一种慢性病。高校教师肩颈腰背酸痛是姿势不良、运动不足的缓慢积累过程。长期如此，导致的肩颈腰背酸痛对身体是一种负担。
摘要： 香水在女性的化妆柜上越来越占有一席之地，但北京市疾病预防控制中心的检测表明，很多香水含邻苯二甲酸酯的阳性检出率甚至高达92。3%，而邻苯二甲酸酯经过动物实验证实对人体肝脏与肾脏有害。专家指出，在选...
