摘要：下面给出了白领生活中的一些误区。杀手1：工作时间长白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。杀手2：工作压力大白领排名第二的特性，是工作压力大。深居各行各...
摘要： 据英国媒体8日报道，科学家已经计算出最佳淋浴的数学方程式。据悉，个人隐私、水压、时间和温度的均衡都需要精心调节，才能享受一次最完美的淋浴。 国际组织“智慧实验室”的神经心理学家...
摘要：运动后别吃荤 人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸等酸性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除，但食用蔬菜、甘薯...
摘要： □晨报记者 徐惠芬 美国日前发布最新的锻炼指南，这份基于683页研究报告的指南建议，成人每周至少运动两个半小时。 这份指南由美国卫生与公众服务部10月7日公布，旨在解决这样一个困惑：人...
摘要：枕头每年换一次头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。牙刷3—4个月换一次目前市场上销售的国产牙刷，使用l-2个月或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。所...
摘要：近日有一位读者来信告诉我们，他最近总感觉听力模糊，后来去医院检查，发现是经常生活在噪音污染下导致听力衰退。可事实上他的工作、生活环境中并没有噪音，最终他断定跟耳机有关。他经常塞着耳机听音乐，后来他把...
摘要：很多人佩戴戒指，除了它的装饰作用外，还因为它常具有某种纪念意义。于是，戒指一戴经年甚至数十年都不摘下来成了常见的现象。 可是，健康专家提醒，为了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。 卫生部北京医院骨科...
摘要：随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和...
摘要：长寿老人所以长寿的奥秘之一，就是保护好牙齿。我国历代医学家和气功学家在预防牙病方面积累了丰富的经验，并在古籍医书中作了详细记载。意即每天将上下牙齿有意识有规律地互相叩击，就可以达到保护牙齿的目的。 ...
摘要：美国的一项新研究显示，保持夜里起床小便的习惯有助于降低患膀胱癌的风险。西尔弗曼在报告中说，每夜小便至少两次的人，他们罹患膀胱癌的几率要降低40%到50%。 报告说，平时多喝水也可起到预防膀胱癌的效果。科研...
摘要：听到三角区三个字就容易让人想起危险和死亡，人的身体也有多个危险的三角区，那里集中着多个神经、血管或脏器，是人体重要的功能区域，我们务必小心保护。NO1：易长痘痘的面三角危险地带：这个三角区域由鼻根部与...
摘要： 加拿大Ｓｏｌｓｔｒｏｍ公司近日研发出一种新型比基尼，可以在日光过于强烈，可能造成伤害时，警示女士及时防晒。这种新型比基尼上面的珠子在日光照射度处于安全级时，呈白色或淡紫色。这种智能比基尼售价...
摘要：但据最新一期台湾《康健》杂志报道，研究发现，仅仅在90秒内做出改变，就能让你离健康更进一步。美国康奈尔大学研究发现，苹果皮有很多化学物质，能抑制乳癌、肝癌、直肠癌细胞发展。美国华盛顿药草研究所发现，菇...
摘要：来到医院经检查才知道患上了尘肺病，医生说他的肺泡已经被厚厚的粉尘所包围了，而这些粉尘就是他平时在铸造厂吸入的，是典型的职业病患者。职业病是由于工作环境和劳动过程中的职业性有害因素直接作用于人体而引起...
摘要： 本报讯 （记者雷坤、伍仞 通讯员戴丽娟）今天是重阳节，医生提醒登山的市民记得带上足够的水和用来擦汗的毛巾，老人家最好随身带上亲人的联系信息和医保卡，有条件的再带上手机，以防出现...
摘要：上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。对于上班族来说，颈部肌肉的健康直接影响了他们颈椎的健康状况。一、“米字形”弯曲脖子向四面做环绕动作，轻易造成颈椎扭伤，他建议做“米字形”颈部弯曲动作。先做“十字...
摘要：适当参加有氧运动可助消除脑疲劳一家策划公司的负责人阿宾表示，他平时工作压力比较大，经常感觉疲惫不堪，平时也不想应酬，一般应酬能不参加就不参加，于是他每天都坚持早起去慢跑，坚持了一个星期之后，他觉得虽...
摘要：专家诊治后说，她得的是“鼠标手”，学名“腕管综合症”。据新华社报道，河南省人民医院的手外科专家介绍，腕管综合症是现在一种很常见的文明病，其主要症状是手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等，...
摘要：十一长假，很多人会选择这个难得的时间出游，那么旅游归来，在回味旅游快乐的同时，你可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，这就是旅途疲劳。如何尽快解除旅游归来后的疲劳呢。不妨试一试下面五招。1、...
摘要：一连几天的长假结束，许多人都可能会有以下一两种体验：假期结束前的一两晚，想到节日过完马上就要上班，突然感到心神不定，或是失眠、胡思乱想，无法入睡。每当长假、黄金周过后，总有不少人因为节日期间的生活方...
摘要：女性大多很喜欢照镜子，俄罗斯的科学家发现，女性爱照镜是有科学根据的，多照镜子对身体健康好处多多，可以让人体保持健康，还能减缓衰老。人在照镜子时，通过镜子反射而来的极低量辐射对人的细胞、器官和身体将会...
摘要：新华网杭州１０月3日专电（记者吕雪莉）凉爽安静的夜晚，是为数众多的人们的“黄金时段”：或静心创作，或研读功课，或朋友聚会尽情happy……然而，专家指出，长期熬夜对健康无益。怎样把熬夜对健康的损害降到最低...
摘要：今天是国庆长假结束后的第一天，经过七天长假修整，回来上班的有的神采奕奕、精神抖擞。同时，别懒得动，多活动，精神也会更加有活力。
摘要：“十一”假期结束了，在这美好的金秋旅游黄金季节里，你也许上山一览峻石峭峰的雄伟。几天的旅游归来，回味着旅游的快乐的同时，你可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，这让舒畅的心情总有那么点儿不舒...
摘要：忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢。他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活。 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。 危险方式2：有病不求医。
摘要：植物是人类最好的朋友，大自然中的花草树木是清新空气的过滤器，随着居住面积的扩大，居室环境的改善，许多热爱大自然的人们把室外漂亮的花草植物养殖在了家中。你是否知道，有些色彩斑斓的花木可能是癌症的“帮凶...
摘要：如果你喜欢仰面朝天睡 睡姿素描：采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。中医护花：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与...
摘要： 本报上海专讯 长假已经进入尾声，可为什么总放松不下来，满脑子都是工作上的事呢。在一家国企当文员的小李发现，自己患上了一种名为“工作综合征”的毛病。一大型招聘网站在国庆长假前对5...
摘要：记者从上海市第一人民医院眼科了解到，长假之后的几天里，眼科门诊的病人数可以上千，其中一半以上是用眼过度造成的“视屏终端症”，也就是我们通常所说的视疲劳。 在国庆长假来临之前，眼科专家特地提醒市民，节...
摘要： 美国科研人员通过研究发现，就算只是一夜没睡觉，也会导致大脑不稳定，可能出现像停电一样的突然“死机”，让人暂时陷入一种半梦半醒的状态。结果显示，在一夜没睡的情况下，被测试者大脑...
摘要：旅游，是饱览美丽风光、观赏名胜古迹最好的休闲机会。
摘要：新华社图特约专家：长沙市一医院心肾内科教授张剑祥湖南省中医院骨伤科主任孙绍裘马王堆医院心脑血管内科教授丁家崇对于喜欢放松心情解压除乏的长沙人来说，这个长假，四人一桌搓麻将“三打哈”肯定是少不了的活动...
摘要： 早报记者 臧鸣一份最新公布的调查结果表明，六成职场人在节假日患上“工作综合症”，虽然不用上班，却不时想起工作，难以踏踏实实地休息。然而，智联招聘日前针对“十一”黄金周的一项特别...
摘要：通过合理安排，有效改善自己的健康状况，以更充沛的精力投入下一阶段的工作和生活。对平日生活紧张忙碌的现代人来说，胃肠道长期处于超负荷运转状态中，7天长假，正好可以给胃肠也放放假，使胃肠机能得到改善。循...
摘要： 有些人有憋尿的坏习惯，当膀胱里贮满了尿，大脑产生了尿意，不是立即去排尿，而强行忍着，尤其是睡觉或者看电影、上课等情况下更为常见。 尿路感染 长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，...
摘要：但医学专家提醒，肝病患者要少看电视。因此，肝病患者常看电视会感到视觉模糊，视力减退，久之导致干眼病和夜盲症。
摘要：假期制度改革以后，国庆长假成为春节后的唯一一个长假，许多人都卯足了劲要在这个难得的黄金周里好好放松，或与亲朋好友聚会，或举家出行旅游，或逛街疯狂购物，或待在家里好好补瞌睡。不管你选择怎么样的度假方式...
摘要：据该院中医外科郭毅副主任医师介绍，最近天气转凉，女性在工作一天后更容易疲劳，常常是不注意睡觉姿势，倒头就睡着了，第二天早晨起来才发觉脖子酸痛，头歪了，脖子动弹不得。 27岁的张小姐是南京某公司的文员，...
摘要：通过合理安排，有效改善自己的健康状况，以更充沛的精力投入下一阶段的工作和生活。对平日生活紧张忙碌的现代人来说，胃肠道长期处于超负荷运转状态中，7天长假，正好可以给胃肠也放放假，使胃肠机能得到改善。循...
摘要：新华网昆明９月２７日专电（记者李倩、徐晓蕾）记者从昆明医学院第一附属医院和云南省第一人民医院采访了解到，适当的体育锻炼能使心脏病患者心情愉悦，提高其身体抵抗力，但要注意锻炼的方式方法，否则不仅无法有...
