摘要： 美国科研人员通过研究发现，就算只是一夜没睡觉，也会导致大脑不稳定，可能出现像停电一样的突然“死机”，让人暂时陷入一种半梦半醒的状态。结果显示，在一夜没睡的情况下，被测试者大脑...
摘要： 早报记者 臧鸣一份最新公布的调查结果表明，六成职场人在节假日患上“工作综合症”，虽然不用上班，却不时想起工作，难以踏踏实实地休息。然而，智联招聘日前针对“十一”黄金周的一项特别...
摘要： 美国科研人员通过研究发现，就算只是一夜没睡觉，也会导致大脑不稳定，可能出现像停电一样的突然“死机”，让人暂时陷入一种半梦半醒的状态。据路透社报道，美国宾夕法尼亚大学医学院的戴...
摘要：在接受电视台和报纸记者采访时，队员们透露，比赛前吃个梨是他们的“秘密武器”，梨能够起到清音润嗓的效果，同时，也能为他们补充能量，缓解紧张情绪。平时在家每天吃个生梨，在干燥多风的春季，能明显解除上呼吸...
摘要：忙碌的上班生活就没时间做运动吗。学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔。13、不坐电梯，爬楼梯，办公室简单实用的运动（39健康网社区）。
摘要：马上就要“十一”放假了，如果此时还没有出行计划，不如利用7天假期，在吉林大学第二医院中医科主任高鹏祥的指导下，来调整一下生活状态。通过合理安排，有效改善自己的健康状况，以更充沛的精力投入下一阶段的工...
摘要：“鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上，上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。病例拖曳鼠标...
摘要：秋季也是花粉过敏症的盛期，有过敏体质的人最好不要选择这个时节外出旅游，更不要选择风天旅游，因为风可加速花粉的揉散。如需外出，要备好息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等脱敏药物。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线...
摘要：专家表示，每10秒钟眨次眼，多吃鸡蛋胡萝卜 对一个正常人而言，80%以上的信息通过眼睛获取。眼睛可以说是我们与外界联系最有利的“开关“。 眼睛累到“欲哭无泪“ 小张是某知名大型门户网站的编辑，每天至少有10个...
摘要：成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧。
摘要：我们知道，人体内有一套完善的体温调节系统。作为这个系统的“司令部”——大脑皮层下丘脑，只有在接受气温变化的刺激时才能增强体温的调节能力，提高肌体的耐寒抗菌能力，进而为适应寒冬到来打下基础。从这个意义...
摘要：这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但她们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有些时尚，使得她们离健康生活越来越远。在此，生活家小编为您搜罗各式秋...
摘要：漂亮的鞋子有种让女人无法抵挡的魅力，所以甘愿冒着腰酸腿疼外加各种受伤和疾病的风险穿上它们。于是，鞋子愈变愈炫，鞋头尖又翘，鞋跟平又扁，还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋穿法，虽然拉风时髦，却对人体健康有极大的...
摘要： 国际高血压学会的一份研究报告说，高血压患者每天听半个小时音乐有助于降低血压。据报道，国际高血压学会最近在美国新奥尔良举行会议期间发表了这份报告。研究人员对48名年龄在45岁～70岁...
摘要： 很多人喜欢凹形枕、圆筒枕，认为这些枕头和颈椎的生理曲线正合适。其实，这些枕头对颈椎有害无益，中大医院中医外科的专家昨天介绍，因为枕头导致的颈椎病患者不在少数，有的甚至引发颈性...
摘要： 加拿大拉瓦尔大学一项新研究显示，繁重的脑力工作可能让人摄入更多食物，会导致体重增加，脑力工作者尤要增加运动量。该大学研究人员邀请14名学生，完成3项不同的能量消耗较低的任务，分别是坐着休息、阅...
摘要：马上就要“十一”放假了，如果此时还没有出行计划，不如利用7天假期，在吉林大学第二医院中医科主任高鹏祥的指导下，来调整一下生活状态。通过合理安排，有效改善自己的健康状况，以更充沛的精力投入下一阶段的工...
摘要：秋冬季节一些盆栽植物应该移入室内。室内阴暗干燥，害虫和细菌也会在此时进入这个理想“居所”。想让植物更好地为我们的健康做贡献,而不是影响我们的健康，国外刊登以下建议：检查虫害：检查植物的茎部及叶片下是...
摘要：外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉，有些人用力不当，还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下，按揉小腿后面的承山穴和外踝后方的昆仑穴，可帮助消除腰背的疼痛。承山穴和昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位，进行...
摘要：近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。我们体内新陈代谢的...
摘要：为了健康，在大都市生活的人们只能忍痛将脂肪从饮食中剔除，还是保留适量脂肪吧，那可是你最好的职场伴侣。 什么人最需要脂肪。 最好的职场伴侣 你是否羡慕过你的某些同事，精力充沛，思维活跃，心境开朗，被誉为...
摘要：很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁。住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡...
摘要：很多人都会认为自己一向的生活习惯非常好，自己的生活方式也是最正确的，下面为你介绍你不知道的一些生活中正确的护理方法和步骤，坚持到底，你一定能养成良好又健康的生活习惯，对健康必定很有帮助。专家解释说，...
摘要：孩子不肯乖乖去洗澡、丈夫只愿在躺椅上看球赛、家务活儿永远做不完……总期待周日晚能有个宁静时光，却通常归于一片忙乱，每每无法如愿。美国心理学家露丝·彼得斯博士近日通过微软—全国广播公司(MSNBC)给饱受“...
摘要：牙菌斑，是威胁儿童和青少年口腔健康的主要“元凶”。人的一生中，需要不断有效彻底地清除牙菌斑，才能保持牙齿和牙周的健康。牙菌斑，是威胁儿童和青少年口腔健康的主要“元凶”。人的一生中，需要不断有效彻底地...
摘要：18日，袁隆平在“云南科学大讲坛”演讲后回答听众提问时，笑谈自己的“年轻秘诀”有三条：一是心态好，性格乐观、开朗，不为小事斤斤计较。二是生活有规律，坚持体育锻炼。从事水稻研究的袁隆平热爱工作、热爱田野...
摘要：近年来，“胃下垂”走进了体质虚弱、追求骨感的女性和老年人的视野，他们经常会出现腹部胀满感、呃逆、嗳气等消化不良症状和腰腹下坠感，尤其是在饱餐后更加明显。适当锻炼可以帮助矫治胃下垂。太极拳、体操、散步...
摘要：但据最新一期台湾《康健》杂志报道，研究发现，仅仅在90秒内做出改变，就能让你离健康更进一步。美国康奈尔大学研究发现，苹果皮有很多化学物质，能抑制乳癌、肝癌、直肠癌细胞发展。美国华盛顿药草研究所发现，菇...
摘要： 英专家表示，勤刷牙能有效预防心脏病“口腔可能是人体中最脏的部位……如果你的牙龈上正好有一条流血的血管，细菌就会侵入血流。詹金斯在都柏林举行的普通微生物学会会议上表示：“细菌感染是导致心脏病的一个...
摘要：随着人们生活水平的不断提高，人们对牙齿 的重视程度也不断提高，“美丽到了牙齿”的年代已经到来。牙齿美白已成为最受关注和欢迎的牙齿美容项目之一。有些牙齿美白方法并不适合你，因此第一次美白一定要到有经验...
摘要： 两日来，广大家长和网友反映，中学生睡眠不足现象普遍存在，不少学生从上初中开始就睡不够，一直到高考结束。青少年正处于发育期，长期睡眠不足对他们有些什么影响。邵洁说，她看了本报的...
摘要：医学研究表明，人体有六大“特区”，即背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。经常对人体这六大“特区”进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。一、背部的保健特区中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人...
摘要：如：办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者，如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现以下众多弊病。 血液循环流通差人体内的亿万细胞要靠血的运动来完成其新陈代谢功能，而久坐易引起肌肉...
摘要：一个热情似火的吻就能够大大缓解过敏性鼻炎带来的痛苦。通过对他们血液样本的分析显示：患者体内抗体对过敏原的排斥反应大大下降了。 根据科学家们的解释，过敏性鼻炎等过敏性疾病发作的主要原因有两个，一个是在...
摘要：学生学习过于紧张，注意力不集中……这些都是“脑早衰”的表现。昨天是中国“脑健康日”，专家提醒，人体健康首先应该是脑健康。 据仁济医院神经外科王桂松教授分析，年轻人经常抱怨记不住东西，这些可能是“脑早...
摘要：缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。 一式：曲中求直（坐式功） 1. 坐定， 不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。 2. 以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。 ...
摘要：秋风伤人，仲秋之后天气一天凉似一天，人体将更怕受冷受风，也到了每年中风的高发期。中风在我国具有高发病、高死亡和高致残率的“三高”特点，其发病与人们不良生活方式密切相关，加强自身日常的健康管理对防治中...
摘要： 红网9月17日讯（潇湘晨报实习生 张海浪 记者 陈斌） 昨日，大一学生王强来到了省第二人民医院，自从医生确诊他患有脑血管痉挛与神经衰弱以来，他就常常往医院里跑。昨天是中国脑健康日，医...
摘要：专家提醒你，这是颈椎长时间受“压迫”的抗议，久而久之，颈椎病就会找上你。矫形专家教你健康站坐姿势（健康863网）。
摘要：据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26％。中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢。趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把...
