摘要：西红柿是公认的健康食品，如果把西红柿做成酱，会更适合老年人食用。 西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱的过程，更能提高茄红素的抗氧化...
摘要：健康长寿该怎么吃。长寿老人的饮食吃什么。养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。
摘要：2008年05月09日 现代快报 本报洛杉矶5月6日电（驻美记者 窦晓冬）波士顿塔夫茨大学的研究人员5日公布最新研究成果称，四...
摘要： 新华网南京5月7日电（记者车宏亮）南京大学博士生导师、教授郑集6日度过了108周岁生日。郑集教授1900年5月6日出生于四川省南溪县一个农村家庭，22岁考入东南大学（后改名为中央大学，即南京大学的前身）...
摘要： 误会一：随着年龄的增长，你将逐渐失去智力研究发现，在85岁以上的美国人中，近半数人患有老年痴呆症。但人们完全可以通过一些预防措施，降低老年时失去智力的可能。而食用全麦食品、水果、蔬菜、瓜子和...
摘要： 日前，美国公布了升级版老年人饮食金字塔，其中特别强调，70岁以上的老人应注意吸收纤维、钙、维生素D和B12，以补充食品中的不足。多吃维生素D能够促进钙磷的吸收。但是为什么要注意维生素B12呢。有数据...
摘要： 高务虽老人是全黔东南州“老寿星”之最 在从江县境内，东朗乡分居(音译)寨只不过是弹丸之地，但却远近闻名，因为村寨里生活着一位已有114岁高龄老人。黔东南州老龄部门最近的一次普查显示，这位叫高务虽...
摘要：养生基本观点 王翘楚教授天庭饱满，脑袋里充满智慧，年逾八旬，思路清晰，反应敏捷，步履稳健，至今仍坚持每天上班和日常门诊，每周工作日5天，孜孜不倦，不辞其劳。 谈到养生的基本观点，王老认为，据人类学家...
摘要： 人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福，现特就老年性生活中遇到的几个实际问题做针对性解答，希望能对...
摘要：2008年04月23日 人民网-生命时报 走路速度也能作为预测身体健康的指标。据美国“24小时健康”网4月9日报道，科学家发现，...
摘要： 编者按：中国人自古就有“养儿防老”的观念，让子女养老送终似乎是约定俗成的规矩，也是老人幸福的标志。现在时代变了，老人的思想开放了，养老方式也在不断变化。我们一起来看看国外老人是怎样做的。土耳其老...
摘要： 年届65岁的老人，如果血压长期在110／50毫米汞柱以下，就要警惕可能患上了帕金森病。据上海华山医院丁正平博士介绍，最新临床研究发现，老年人长期处于低血压、眼睛上下活动有障碍，大多是帕金森病的前兆...
摘要：可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。老人几乎人人要补钙北京协和医院内分泌科教授，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会名誉主任委员孟迅吾教授在接受《生命时报》记者...
摘要：com）4月8日消息—近期发表在《Neurology》上的一篇文章指出，65岁以上的老年人如能定期进行步行等适度运动的话将显著降低血管性痴呆的发生风险。共有749名65岁以上的老年人入组该项在意大利进行的、为期4年的研究...
摘要：一般来说，老年人脏器功能退化，新陈代谢减慢，容易发生药品不良反应；老年人往往身患一种以上的疾病，有些老年人还服用一些保健药品、含药保健品，所以老年人用药要特别慎重，不要选用不良反应多的药，适当降低用...
摘要：最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，更有助于健康长寿。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。兴趣 每个人都有不同的兴趣爱好...
摘要：张先生带父亲到医院检查发现，老人患上了老年性抑郁症。然而，检查结果令张先生非常意外，父亲并非老年痴呆，而是老年抑郁症。医生称这与缺乏精神关怀、老人找不到自己的价值有关。张先生说，自己平时不是忙工作，...
摘要：人到中老年，人体的生理机能不段衰退，有些疾病开始显现。科学研究发现，不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效，您不妨根据自身的健康状况，“挑”上几种常吃点儿。柿子预防心脏病：据测定，柿子含有大量纤维素、...
摘要：于是，一股素食风潮逐渐在老年人中兴起，一些患了糖尿病的老人甚至拒绝一切肉类，每天只吃米饭和青菜。对此，营养科专家指出，一味素食并不能让身体更健康，反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病，其中最常见的...
摘要：缺铁的人会出现全身乏力、腹泻、易脱发、易患溃疡性疾病等症状，严重者可引发缺铁性贫血。老年人是缺铁的主要人群，这是因为随着年龄的增长，老年人的消化功能和代谢功能都会减退，这会影响其身体对铁的吸收和利用...
摘要：把焦点放在他的能力与长处。 疾病夺去失智者的部份能力，但他仍有许多能力还保有的，如能自己洗脸、会扫地、会拔草、会唱歌、会说话等，请把焦点放在他会的事务上，尽量让失智者做他会的工作或活动。让失智者参与...
摘要：失智症(老年痴呆症)十大警讯&mdash。您不可不注意您是否会为您自己或家中的长辈担心是否有罹患失智症(俗称老年痴呆)的倾向。
摘要：“外公，油炸花生米影响老人脾胃功能，要少吃，试试我为您设计的老年人食谱吧。据悉，该校三位小学生调查千余位老人饮食习惯，为老人订制既可口又健康的个性化食谱，深受老年人欢迎。小学生调查身边老人口味喜好说...
摘要： 编者按：全国老龄办日前发布的《我国城市居家养老服务研究》显示，全国城市老年人空巢家庭比例已高达49。7个百分点，但居家养老服务需求满足率却只有15。9%，其中家政服务满足率为22。61%，护理服务则仅为8。
摘要：咖喱，不是指一种香料，而是由不同香料组合调制而成。最多可达20多种，如豆蔻、丁香、茴香、肉桂，各色胡椒、辣椒、薄荷、芫荽子、芥末子等，以及用来上色的姜黄粉，甚至是菠菜泥。这些香料风味迥异，有的辛辣，有...
摘要：2008年03月19日 中国新闻网 中新网3月14日电 美国的最新医学研究显示，年长者如果肥胖，患上胰腺癌这种最致命癌症的风险...
摘要：研究表明，老年斑的形成与体内的游离基增多有关。游离基具有很强的生物活性。人在青壮年时期，体内有较多的抗氧化剂和抗氧化酶。这些抗氧化物可清除体内的游离基。但是，随着年龄的增加，人体内的抗氧化物逐渐减少...
摘要： 图为阿麦次仁（左）的曾外孙女美朵卓嘎向她献哈达，祝贺她的117岁生日。 生活在西藏拉萨市林周县加荣村的阿麦次仁（意为长寿的大妈）是目前西藏年龄最大的老人。在她即将迎来117岁生日的时候，家人选吉日...
摘要： 近年来的研究表明，人体长期缺钙，血浆中钙含量下降，甲状旁腺受缺钙的刺激，便会持续过量地分泌甲状旁腺激素，逐渐进入亢进状态，造成骨钙释放，进入血浆及软组织，发生钙迁徙，可使骨的总量减少，使老...
摘要： 红网长沙3月12日讯(记者 王宏婷 通讯员 梁辉) 97岁的老人白发变黑，并且长出两颗新牙，近日，家住衡阳市衡东县大浦镇的吴德臣老人身上出现了神奇的“返老还童”现象。 老人身体一直十分硬朗，很少生病上...
摘要： 凡经医生诊断为老年痴呆的病人，无论病程长短，常常需要接受药物治疗，一般以口服给药为主。在家照料老年痴呆病人服药应注意以下几点：(1)痴呆老人常忘记吃药、吃错...
摘要： 头发黑多白少，抽空做做健身操，还免费给邻居做鞋垫……那硬朗劲儿，一点不像92岁的人。身体比儿媳妇还硬朗老太太住在郑州市张家门社区一所1996年建的居民楼3楼，昨日下午3时，记者来到老太太家时，老...
摘要：2008年03月05日 环球时报-生命时报 据美国“网络医学博士”近日报道，科学家发现，白天经常打瞌睡的老年人，患中风的危...
摘要：老人对膳食应有自己的特殊要求。 有助于健康长寿的膳食原则可以参考以下12点： 数量少一点：进食量比年轻时减少10%~15%左右。质量好一点：多吃优质蛋白质，以鱼类、禽类、蛋类、大豆为佳。蔬菜多一点：蔬菜可保护...
摘要： 华南理工大学轻工与食品学院张水华 教授 咖喱，产于印度、泰国、马来西亚等地，早已经走进我国的千家万户，成为大众餐桌上常见的调味食品，不仅受到年轻人喜爱，许多中老年朋友也赞不绝口。想知道咖喱到...
摘要： 随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时...
摘要：快到元宵节了，专家指出冠心病、高血压、高脂血症等心血管疾病患者，对糯米食品要悠着点，一次食用过多，容易成为心绞痛、心肌梗死的诱因。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素及淀粉等。中医认为它对...
摘要： 韩磊 新加坡国立大学杨潞龄医学院和新加坡国立脑神经医学院的研究人员调查了6。研究人员认为，红茶中的酶有助预防帕金森病，而咖啡因无此功效。研究人员希望今后能从红茶中提取出有效成分制成预防帕金森...
摘要： 看到老人昏倒后，一般需立即将昏倒老人摆放至平卧体位，不要大幅挪动或摇动老人的头。对于伴有呕吐症状的老人，要将其头偏向一侧，使口腔分泌物及呕吐物易于流出，以免呕吐物吸入呼吸道阻塞气管而发生窒...
摘要：所以，要有选择地吃水果 原则：少食多餐 老年人一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 患有糖尿病的老人，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果，以免糖尿病加重。
