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专家提示治疗老年人骨质疏松关键是补肾

来源:卫生与生活报 作者: 2010-1-6

摘要: 调查发现,我国65岁以上的老年人中,约有21%的男性和60%的女性患有骨质疏松,80岁以上的老年人则100%都有骨质疏松。骨质疏松是因缺钙引起的,但以往用补钙的方法治疗骨质疏松效果却不好。近年,学者研究证实,老年人缺钙的实质是肾虚,缺钙仅是一种表面现象。临床研究证实,老年人补肾不仅能增强骨细胞的活性,加强......


  调查发现,我国65岁以上的老年人中,约有21%的男性和60%的女性患有骨质疏松,80岁以上的老年人则100%都有骨质疏松。骨质疏松是因缺钙引起的,但以往用补钙的方法治疗骨质疏松效果却不好。近年,学者研究证实,老年人缺钙的实质是肾虚,缺钙仅是一种表面现象。临床研究证实,老年人补肾不仅能增强骨细胞的活性,加强钙的沉着、吸收和利用,而且还可防止钙的流失。专家说,治疗老年人骨质疏松的关键是补肾。

  中医认为,肾主骨生髓,肾藏精,精生髓,髓居骨中,以滋补骨骼。肾精充足,则精能生髓充骨。骨骼得到髓的滋养而坚韧有力,耐久立而强劳作。若肾精亏虚,骨髓不足,不能充骨,则会出现骨骼脆弱无力,或发育不良,或骨折,或骨折后不易愈合,这足以说明肾与骨骼的密切关系。临床发现,肾强则骨骼强,肾虚则骨骼衰退,从而发生骨质疏松。临床实践表明,补肾可增加肾对活性维生素D的转化,促进机体对钙的吸收,并阻止“钙迁移”的发生,故可防止骨质发生疏松。中医补肾防治骨质疏松可用以下几种方法:

  肾阴虚的老年人可出现消瘦、烦热、盗汗、腰膝腿软、耳鸣、颧红、口干咽燥等症状,治疗要滋补肾阴,可口服六味地黄丸、知柏地黄丸等。

  肾阳虚的老年人可出现怕冷、腰腿酸冷或疼痛、早泄、阳痿、多尿等症状,治疗要温补肾阳,可口服金匮肾气丸、三肾丸、男宝、壮阳春、壮腰健肾丸、补肾益寿、龟龄集、全鹿丸、多鞭丸等。

  肾阳虚若伴有小便清长、遗尿、尿失禁、夜尿频多等症状,属肾气不固,可选用上述滋补肾阳的药物加缩泉丸。肾阳虚若伴有滑精早泄的症状,属精关不固,可选用上述滋补肾阳药物,同时加服秘精丸或金锁固精丸。若肾阳虚损同时伴有久喘久咳、呼多吸少、动则喘甚等症状,属肾不纳气,可选用上述滋补肾阳的药物,再加服人参蛤蚧散或人参胡桃汤。

  补肾的食物可选用核桃仁、芝麻、桑椹、桂圆、枸杞子、动物鞭和睾丸、韭菜、栗子、狗肉等。另外,运动补肾也很重要,老年人可选择散步、扭秧歌、打门球、慢跑、太极拳、跳舞、做操等适合的运动。如能坚持采取上述各法补肾,保持肾气旺,就不会缺钙。杨相国  马凤贤


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