摘要： 据美国广播公司网站近日报道，老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇（HDL，俗称“好”胆固醇）水平偏低有关。研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，HDL水平较低的人比同龄人的记...
摘要：北京中医药大学东方医院第一时间来到方庄体育公园老年人朋友中间，为他们带来祝福，送上呵护身心健康的最新资讯信息。根据国际通行标准，60岁以上老年人口达到10%、65岁以上老年人口达到7%即为进入老龄化社会的标...
摘要： 由英国慈善机构“阿兹海默症研究信托”资助英国罗孚堡大学、牛津大学与印尼研究人员，调查了爪哇岛城乡地区719名印尼老年人饮食习惯后发现，大量摄取（一天至少吃一次）豆腐、豆浆等豆制品的人，记忆力比其他...
摘要： 据英国广播公司9日的消息，英国医学杂志开展调查显示，有越来越多的70岁以上夫妻感到“很性福”。在这些老人中，表示有性生活的人数以及女性表示有快感的人数都增加了。瑞典哥德堡大学的研究人员发现，70岁的...
摘要： 据由国际老化研究所赞助的一项新的研究显示，与不爱社交的妇女相比，维持密切友谊与良好家庭关系的老年妇女，较不易出现智力衰退。研究人员电话访问了2000多名78岁以上的老年妇女，这些妇女回答了有关其...
摘要： 据报道，年华老去的各种迹象中，最可怕的莫过于智力衰退。科学家认为，用心是记忆的关键。记忆分布在大脑的各个区域。纽约记忆研究中心负责人、精神病与神经学家加亚特里·德维谈道，你对一个事物的体验越丰富...
摘要： 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所老年与临床营养室主任张坚认为，香油（即麻油）中富含维生素E及亚麻酸。维生素E具有抗氧化作用，能维持细胞膜的完整性和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保...
摘要： 日本养生学家最近推出四项运动：金鱼运动、毛细血管运动、合蹠(zhí)合掌运动以及背腹运动等。金鱼运动 仰卧，身体伸成一条直线，两脚尖自然向上，两手交叉重叠放在第四颈椎部位，像金鱼的样子身体左右水...
摘要： 各位新浪网友，大家好！主持人尹俊：：各位网友大家好，这里是新浪演播室，我们今天要和大家聊一聊眼病的话题，首先我还是介绍一下坐在我旁边的这位眼科专家，他就是北京同仁医院眼底专科主任刘宁朴博士...
摘要： 新浪健康讯:近日根据美国权威机构的一项调查, 全球共4000万人患关节炎，而50岁以上的中老年人则是此病的高危人群，其中每四人中就有三人是患者。 据世界卫生组织统计，全世界骨关节疾病的患病率为：50岁...
摘要：喜食粉丝的人不少，有的一次能吃上一大碗，甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是不科学的。因为粉丝在加工制作中，其粉浆中加入了 0．5％左右的明矾。加入的明矾与粉浆凝聚在一起很少分离，而随着粉丝的成形和...
摘要：炎热的夏季已一些老年人已开始出现“苦夏”症状。专家为此发出忠告：夏季老人尤其需要讲究“吃的学问”，以减少或避免“苦夏”症状。 老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，...
摘要： 新快报讯据英国《星期日泰晤士报》5月18日报道，芹菜也许不仅适宜吃，而且可能还有助于保护精神健康。研究人员发现，芹菜产生的化合物能够抗击阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）和克雅氏病。任何有关芹菜可以...
摘要：在提倡回归自然的今天，人们在一片饮食要吃野、吃活、吃绿、吃杂的呼声中，似乎忘了自古以来我们就有两件重要的养生饮品——蜂蜜和食醋。一、蜂蜜：蜂蜜的营养和抗衰老价值历来倍受重视，有“老年人的牛奶”之美称...
摘要：步入桑榆晚年，养生保健成为离退休老人的头等大事。武警总医院保健办主任余联芳在20余年的工作中，发现很多老人在养生保健方面存在很多误区，看看他怎么说。 医：久病未必成医 老人服药忌讳“自作主张” 很多老年...
摘要：美国科学家耗费巨资得出的研究成果是在抵御癌症和心脏病侵袭方面，低脂食物对人们几乎毫无帮助，尤其是中老年人。研究成果让人感到困惑 这项研究前后历时8年，共耗资4.15亿美元，研究人员挑选了49000名妇女，把她...
摘要：其中，血脂中的总胆固醇和低密度脂蛋白数值越高，冠心病发病率和死亡率也越高。降低血脂，可以减少患冠心病、心肌梗死和脑卒中的危险。但是，降脂须要掌握在一定程度，并非越低越好，特别是老年人。一、水平过低危...
摘要：咖啡中含有咖啡因，食后饮咖啡能使人振奋精神，消除疲劳，提高脑的活动能力，并能增进食欲、促进消化等。老年人经常适量饮用咖啡，还有减肥、提高运动能力、提高学习效率等作用。那么，老年如何喝咖啡呢。不宜饮过...
摘要：健康长寿该怎么吃。长寿老人的饮食吃什么。养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。
摘要：长寿老人吃什么。养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有八大爱好。 喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。他编制了粥谱一百余种，深受老年人欢迎。
摘要：老人们都喜欢素食，但是要知道老人适当吃肉，会更加精神。 脂肪供能：离不开“运输队长” 组成人体脂肪的脂肪酸在发生氧化反应后可释放出能量，这种能量与碳水化合物所提供的能量同样可保持体温，为身体活动供能。...
摘要：宜软忌硬老年人由于肾气虚弱，牙齿松动无力，胃肠蠕动能力减弱，消化液分泌减少，在饮食上以松软为好，不宜吃油炸烧烤类或坚硬的食品。在食物烹调上，以蒸、煮、炖、烩为主，有助于消化吸收。老年人以食粥养生最佳...
摘要：西红柿是公认的健康食品，如果把西红柿做成酱，会更适合老年人食用。 西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱的过程，更能提高茄红素的抗氧化...
摘要：健康长寿该怎么吃。长寿老人的饮食吃什么。养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。
摘要：2008年05月09日 现代快报 本报洛杉矶5月6日电（驻美记者 窦晓冬）波士顿塔夫茨大学的研究人员5日公布最新研究成果称，四...
摘要： 新华网南京5月7日电（记者车宏亮）南京大学博士生导师、教授郑集6日度过了108周岁生日。郑集教授1900年5月6日出生于四川省南溪县一个农村家庭，22岁考入东南大学（后改名为中央大学，即南京大学的前身）...
摘要： 误会一：随着年龄的增长，你将逐渐失去智力研究发现，在85岁以上的美国人中，近半数人患有老年痴呆症。但人们完全可以通过一些预防措施，降低老年时失去智力的可能。而食用全麦食品、水果、蔬菜、瓜子和...
摘要： 日前，美国公布了升级版老年人饮食金字塔，其中特别强调，70岁以上的老人应注意吸收纤维、钙、维生素D和B12，以补充食品中的不足。多吃维生素D能够促进钙磷的吸收。但是为什么要注意维生素B12呢。有数据...
摘要： 高务虽老人是全黔东南州“老寿星”之最 在从江县境内，东朗乡分居(音译)寨只不过是弹丸之地，但却远近闻名，因为村寨里生活着一位已有114岁高龄老人。黔东南州老龄部门最近的一次普查显示，这位叫高务虽...
摘要：养生基本观点 王翘楚教授天庭饱满，脑袋里充满智慧，年逾八旬，思路清晰，反应敏捷，步履稳健，至今仍坚持每天上班和日常门诊，每周工作日5天，孜孜不倦，不辞其劳。 谈到养生的基本观点，王老认为，据人类学家...
摘要： 人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福，现特就老年性生活中遇到的几个实际问题做针对性解答，希望能对...
摘要：2008年04月23日 人民网-生命时报 走路速度也能作为预测身体健康的指标。据美国“24小时健康”网4月9日报道，科学家发现，...
摘要： 编者按：中国人自古就有“养儿防老”的观念，让子女养老送终似乎是约定俗成的规矩，也是老人幸福的标志。现在时代变了，老人的思想开放了，养老方式也在不断变化。我们一起来看看国外老人是怎样做的。土耳其老...
摘要： 年届65岁的老人，如果血压长期在110／50毫米汞柱以下，就要警惕可能患上了帕金森病。据上海华山医院丁正平博士介绍，最新临床研究发现，老年人长期处于低血压、眼睛上下活动有障碍，大多是帕金森病的前兆...
摘要：可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。老人几乎人人要补钙北京协和医院内分泌科教授，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会名誉主任委员孟迅吾教授在接受《生命时报》记者...
摘要：com）4月8日消息—近期发表在《Neurology》上的一篇文章指出，65岁以上的老年人如能定期进行步行等适度运动的话将显著降低血管性痴呆的发生风险。共有749名65岁以上的老年人入组该项在意大利进行的、为期4年的研究...
摘要：一般来说，老年人脏器功能退化，新陈代谢减慢，容易发生药品不良反应；老年人往往身患一种以上的疾病，有些老年人还服用一些保健药品、含药保健品，所以老年人用药要特别慎重，不要选用不良反应多的药，适当降低用...
摘要：最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，更有助于健康长寿。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。兴趣 每个人都有不同的兴趣爱好...
摘要：张先生带父亲到医院检查发现，老人患上了老年性抑郁症。然而，检查结果令张先生非常意外，父亲并非老年痴呆，而是老年抑郁症。医生称这与缺乏精神关怀、老人找不到自己的价值有关。张先生说，自己平时不是忙工作，...
摘要：人到中老年，人体的生理机能不段衰退，有些疾病开始显现。科学研究发现，不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效，您不妨根据自身的健康状况，“挑”上几种常吃点儿。柿子预防心脏病：据测定，柿子含有大量纤维素、...
