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更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困挠,影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,保证顺利地渡过人生转折的这一时期。

更年期无论开始早晚、历时多久,总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。我国有人对929名退休工人调查表明,她们的平均绝经年龄为48.85岁。

更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。更年期妇女由于生理改变,机体一时不能适应,而出现的一系列综合症状称为更年期综合征。

中医则把它归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,不仅有较好的效果,而且可以强壮体质。

(男性也有更年期,男性更年期也需要呵护。)

(男性也有更年期,男性更年期综合征是指男子在一定年龄内,骤然发生的各种反常心理状态,并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。本病多发于50~60岁的男性,程度的轻重也很不相同,轻者可没有感觉,重者反应较明显。常见的临床表现有:在精神心理方面,注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力、应变力均较差,处理事情优柔寡断,陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中。自觉体力不支,需求更多的休息才能应付日常工作。性功能方面,患者性欲、性反应、性能力持续减弱,性交不应期延长,精液量减少,精子质量下降,有时出现阳痿、早泄。在其它方面,患者还可出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便秘结或稀溏,小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。 )

更多>>女性更年期

女性在初经来潮之后,体内如卵巢等生殖器官就不断的在运作,月经伴随每个女人约有35年的时间,到了45到52岁之间,我们体内的卵巢自然就会出现功能萎缩的情况,这个时候影响月经的两大激素,雌激素与黄体素也会因此而减少分泌,月经因为这些激素的改变,周期便会变得不规则,断断续续,就像是少女刚刚来潮一般,一直到月经完全停止,如果月经停止的时间持续约一年以上,就称为“停经”。

在停经期前后约五年左右,因为荷尔蒙的逐渐减少,会出现许多如热潮红、盗汗、甚至是易怒、情绪不稳定等类似的情况发生,在医学上就称这段时间为“更年期”。

所以更年期并不是一种疾病的名称,而是女人身体一个必经时期的代称,就如同青春期是一样的,只是这时候的你经历了成熟、稳重,也克服了事业与家庭的种种关卡,来到了更年期这一段时间,只要深入了解,好好保养,你一样可以顺利度过。

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