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透露痛经食疗小方方

来源:丫丫家庭网 作者:佚名 2004-12-22

摘要: 月经前后小腹疼痛,称痛经。有气滞血瘀型痛经、寒湿凝滞型痛经和气血虚弱型痛经。须区别不同症状,选择食疗,才能收到预期效果。(1)气滞血瘀型痛经:有经前小腹疼痛、月经淋漓不断、血色紫黑挟块等症状,可采用以下食疗:糖醋益母膏:红糖30克,米醋15克,益母草15克,砂仁10克,加清水适量同煎,去渣取汁,分2次服。...


  月经前后小腹疼痛,称痛经。有气滞血瘀型痛经、寒湿凝滞型痛经和气血虚弱型痛经。

须区别不同症状,选择食疗,才能收到预期效果。

(1)气滞血瘀型痛经:有经前小腹疼痛、月经淋漓不断、血色紫黑挟块等症状,可采用以下食疗:

糖醋益母膏:

红糖30克,米醋15克,益母草15克,砂仁10克,加清水适量同煎,去渣取汁,分2次服。

丹参酒:

丹参100克,白酒500毫升,浸泡7天,每次服10毫升,每日2次。

(2)寒湿凝滞型痛经:经前或行经前小腹冷痛,有经行量少、色暗有块、恶寒肢冷等症状,可采有和食疗:

姜艾苡仁粥:

干姜10克、艾叶10克、苡仁30克,前二味煎水取汁,苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟,一次温服。

(3)气血虚弱痛经:经期经后作痛,有经血色淡、质地清稀等症状,可采用以下食疗:

参归乌鸡汤:

当归身30克、人参10克,枸杞30克、橘皮10克、乌骨鸡1只。先把鸡去毛及内脏洗净,再把人参、枸杞、橘皮、当归身洗净,用纱布包裹,置鸡腹中,武火蒸2-3小时,食鸡饮汤。

胶艾汤:

阿胶15克、陈艾15克,先将陈艾洗净与水煎烊化阿胶,一次服。


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