外调内补助美容

利用药膳来美容，取常用的补益药物，加上其他食物加工烹调，即可达到补虚养颜的目的。常用的药膳方有：健脾轻身饮：取陈皮10克，荷叶15克，生山楂3克，生麦芽15克。将以上原料加水煮开后取汁饮用即可。有健脾导滞，降脂减肥的功效。杏仁霜：取粟米100克，杏仁、甘草各60克。米、杏仁炒熟后与甘草一起研末，每次服用3克，每天食用2次。有健脾益肺，润肠通便的功效。可使颜面红润，皮肤光滑。容颜不老方：生姜100克，大枣500克，盐60克，甘草90克，丁香、沉香各15克，小茴香120克。上药共捣粗末，和匀。每次服9克，清晨用水煎服。能健脾补肾，培元固本，滋生气血，润泽容颜，抗老除皱。脾胃为气血生化之源，脾胃健运，化源充足，气血旺盛，营卫调和，则颜面得以濡润，皮肤润泽有弹件。