摘要：气温日渐飙升，街头时尚开始出现夏日风景，因为脂肪无处隐藏，瘦身，也因此成为了热门话题。本期达人瘦身坊，将为姐妹们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品，看看明星是怎么通过饮食瘦身的吧。 气温日渐...
摘要：很多人都听说过王菲的瘦身药方，其药方如下： 决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。 要注意的是，每个人的体质先上就有不同，所以，这付药方应该是中医师为王菲量身订...
摘要： 对比照片37岁的好莱坞女星特里西娅·彭罗斯在短短3个月里减肥20多公斤后，一下从电视界默默无闻的女演员摇身一变成好莱坞红人。特里西娅已成为减肥传奇，她承认减肥后朋友们很难辨认自己。特里西娅婚后开始发...
摘要：说到做运动，舒淇自认是超级懒人。加强局部减肥的效果，舒淇也有一招，就是在脂肪堆积部位捆上保鲜纸后再跳舞，但要小心不要捆得太久，否则容易导致皮肤过敏。 此外，舒淇还有三大减肥怪招： 一、每天早上吃麦片配...
摘要：李慧源是韩国巨星安贞焕的太太，也是“韩国小姐”的桂冠得主。她还利用宝宝睡觉的时间，练习瑜伽，矫正了身材，成功地减掉了15公斤，以健康美丽的姿态重新出现众人面前。根据自己的成功经验，她提出了产后减肥的1...
摘要：有“火柴棒美女”之称的陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质和纤瘦到弱不禁风的身材。
摘要：导语：有“火柴棒美女”之称的陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质和纤瘦到弱不禁风的身材。提起瘦身，不可不看她的几点必胜减肥心得。3 午餐晚餐不吃主食：鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果...
摘要：港姐李嘉欣终于找到归宿了，穿上婚纱的她依然是那么性感美丽，依然保持窈窕身材和完美曲线。究竟在结婚前她有什么减肥秘诀呢，是否节食还是其他法宝呢，赶快来学嘉欣的瘦身方法。据报道，李嘉欣数十年如一日地拥有...
摘要：徐若瑄的一曲《爱笑的眼睛》甜美动听，也有无数女孩子羡慕她的美丽的身材。事实上，获得完美身材的关键就在于科学的饮食。全面均衡的饮食把你的减肥努力放在为自己制定一个好的平衡的饮食计划。使自己多余的体重平...
摘要：点评：邹先彪认为，不吃过于油腻的食物对保护皮肤有一定作用。点评：邹先彪认为，不能在太阳底下暴晒的做法是对的。点评：邹先彪认为，这个排毒法没有科学依据。点评：张国喜认为， “四物汤”是中医补血、养血的...
摘要：羡慕章子怡妩媚的小脸吗。她是怎样来保持自己的小脸呢。就让她来告诉你怎样来使自己的小脸健美，同时又可以帮助你瘦脸吧，下面我们就来看看她平时所做的瘦脸步骤有哪些吧。跟着她的瘦脸步骤坚持每天都来做，你也可...
摘要：减肥错误之早饭只吃果汁代表人物：刘嘉玲刘嘉玲年近40岁，依然充当香港纤体代言人。据说她的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食。果汁不用单独作为早餐吃，平时就可...
摘要：每个年龄段都有各自的苦恼和不如意，为此，我们特别策划了这次美腿专题，通过各年龄段明星的私人攻略以及有针对性的实战演示，帮你“秀”出一个美丽夏天。 郑秀文 郑秀文一直有着丰满的体形，但是之后她减肥成功，...
摘要：据接近胡静的人士介绍，胡静婚前后各种应酬party不断，但其曼妙身材一点也没有受到拖累，依然十分标致。完全回避餐馆并不是一个可行的减肥方式——也是一种不必要的方式，秀体网资深体重管理咨询师金山说，只要遵...
摘要：舒淇有着令人羡慕的性感身材，可是说到减肥，舒淇却坦言其实自己很懒，并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。因此，她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀。
摘要：身高179cm的孙菲菲，镁光灯一打到身上，一身的模特韵味立即显露，用行话来说，是个很有镜头感的选手。这个出于矫正驼背的目的而歪打正着走入模特行业的选手，是第25届世界精英模特大赛中国决赛者之一。成名要趁早...
摘要：据美国《纽约邮报》29日报道，美国当选总统奥巴马日前在夏威夷海滩大秀胸肌的照片曝光后，其完美身材令世人惊叹。然而很少有人知道，奥巴马的“魔鬼身材”究竟是如何打造出来的。日前，奥巴马在接受《男性健康》杂...
摘要：内容提要：导语：从中国走向国际的章子怡，永远站在人们视线的焦点。出道多年，无论是身材还是皮肤，一直都能保持良好状态的章子怡，有属于自己的养肤原则。导语：从中国走向国际的章子怡，永远站在人们视线的焦点...
摘要：载誉归来的世界小姐张梓琳确有不同的观点：其实减肥药是不需要的，也不用刻意去节食，饮食健康最重要，比如富含纤维素的食品就可以多吃。最普通的纤维素对于我们的健康和减肥有什么神奇的帮助、以及我们应该如何食...
摘要：菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充，另外她每天还进行大运动量健身。荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月...
摘要：关于生活 田园女孩水果狂人江一燕皮肤好身材也好，秘诀就在于她是个水果狂人，哪怕是冬天，她也无法抗拒水果的冰甜，夏天就更是水果不离手。不过水果吃得太多，虽然皮肤水当当了，胃却出了问题，吸收不好，吃什么...
摘要：以前，总是说减肥，这未免太生硬，瘦身，又过于时尚，那就让我们改说瘦瘦的吧，一边哼着梁静茹的《瘦瘦的》，一边在写帖子，让我们这个冬天一起瘦瘦的。二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想...
摘要：据报道容祖儿为推新专辑，短期内狂瘦了10公斤，甩掉笨重感和原本经常被取笑的“象腿”。据她自己透露，其中一个重要原因就是她现在不吃肉只吃素食和海鲜--素食减肥。 减肥前的容祖儿 方法描述：近些年由于减肥热...
摘要：超模们的二十条排毒秘技1。胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长...
摘要：亚洲潮流天后蔡依林将于12月13日在广州体育馆开唱。吊环、转体、劈腿、无重力瑜珈体操、钢管舞、绸带舞……这些让人眼花缭乱的高难度动作，蔡依林也将毫不吝啬再次展示给歌迷观众。日前，记者走进蔡依林下榻的中国...
摘要：年过五十的麦当娜(Madonna) 麦姐已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的瑜伽狂热者。麦当娜(Madonna) 身高1。 瘦身秘诀 麦当娜(Madonna)十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。 ...
摘要：众多女性纷纷以胸部出位，要知道，对于女性来说，做梦都想拥有丰满挺翘的胸部。掌握美胸八大招，不知不觉中让胸部美起来。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。众多女性纷纷以胸部出位，要知道...
摘要：娱乐圈中，不乏让人羡慕至极的骨感美女明星。到底她们的骨感，是怎样练就而成的呢。原来，每个女明星，都有她们各自的明星减肥秘方。 牛奶——张曼玉一天至少3杯 心宽自然体胖，张曼玉婚后体形比从前丰腴了不少，...
摘要：舒淇有着令人羡慕的性感身材，可是说到减肥，舒淇却坦言其实自己很懒，并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。因此，她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀。舒淇身材完美是很多男人的梦中情人哦。 舒淇日常减...
摘要：由于受传统观念的左右，怀孕期间的饮食、运动以及生活习惯都会改变，所以，绝大部分女人生产后都会遇到这样的麻烦，资深体重管理咨询专家金山认为。 改变一个错误认识有人说：为了胎儿，再胖也没有关系，等产后再...
摘要：在赵薇今年的减肥行动中,先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区，认为减肥等于减重。减肥应该是减掉过多的脂肪，而不是水分和肌肉。比如：泻药减肥减的是水分而不是脂肪。
摘要：健胸运动要持之以恒才能见效最近，大家都夸她越来越有女人味了，原来是胸部UP UP UP，越发性感了。连记者都忍不出发出了赞美，小妮子立刻兴奋了起来，她告诉记者想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产...
摘要：大美人刘嘉玲公开吃番薯减肥法,她尚直言,为确保清减,每天凌晨5时30分之前便应该上厕所。 将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算,是美女刘嘉玲的减肥秘方,她向记者透露,每天早上5时30分就开始吃一碗饭、...
摘要：2(优酪乳瘦身瘦身食疗法)起床后：两杯水早餐：蔬菜汁200cc中餐：优酪乳500克晚餐：蔬菜汁200cc就寝前：1-2杯水no。
摘要：专业护肤品加上科学饮食 CG。：护肤美容最大的烦恼是什么。 刘亦菲：我的皮肤爱出油，是油性的吧，所以会经常冒出一些痘痘，选择的护肤品都会针对有去痘功效的，再加上自己年纪又小，不敢用太刺激性的东西。
摘要：很多人都听说过王菲的瘦身药方，其药方如下： 决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。要注意的是，每个人的体质先上就有不同，所以，这付药方应该是中医师为王菲量身订...
摘要：陈慧琳不节食，但她只会吃健康食品，尤其在她晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都被陈慧琳列为“违禁品”。 只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。 如果我饿了，我会吃一...
摘要：“艳照门”女主角瘦身秘诀大曝光 刚刚步入2008年，娱乐界就发生了震动全球的“艳照门”事件。小编就来盘点一下这些女星们的独门瘦身秘诀，希望对想减肥的网友们有些帮助。” 爱美的女孩子总是会担心自己是不是胖了...
摘要：另外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。另外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。 1、切忌节食减肥 想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营...
摘要：“七十二变”的时尚天后———蔡依林，刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处找减肥瘦脸的妙方，她说也...
