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胸部运动疑难解析

来源:新浪健康 作者:佚名 2004-9-1

摘要: Q:美胸运动做多久才有效果。 A:运动对人体的好处不是立刻就能感受到的,它只能慢慢影响和改变着你,局部的美胸运动也是如此。所以只要每天坚持做30分钟的美胸运动,几个月后就会看到成效,坚持下去还会更有效果的。 Q:很多女运动员的胸部较小,这和运动有关吗。...


  Q:美胸运动做多久才有效果?

  A:运动对人体的好处不是立刻就能感受到的,它只能慢慢影响和改变着你,局部的美胸运动也是如此。所以只要每天坚持做30分钟的美胸运动,几个月后就会看到成效,坚持下去还会更有效果的!但一定要持之以恒。

  Q:很多女运动员的胸部较小,这和运动有关吗?

  A:这其实是个关于运动量的问题。运动员和大家不同,她们每天都会有高强度的训练,这正是因为这种高强度的训练使她们身体的每块肌肉都变得很强壮,才会产生那样的现象。而对于每天运动量不大的女生来讲,想要拥有她们那样的胸肌还真是困难呢!



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