减几斤由你决定 速度最快的减肥法

    一周，能减几斤？答案是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里，成为最吸引眼球的“身材女神”，我们特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑选。

    1、减3斤每天抹精油

    通常每部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体紧实，3个月就有明显的效果。

    关键词：精油

    2、减5斤每天喝红酒

    红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。

    关键词：红酒

    3、减5斤每天天喝水清肠

    清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。 身体似乎忘了几分钟前的腹泻！

    关键词：喝水

    4、减6斤每天只吃肉

    台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。

    关键词：吃肉

    5、减10斤每天只吃鸡蛋

    鸡蛋黄中含有的卵磷脂是乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

    关键词：鸡蛋

    6、减12斤每天喝蜂蜜水

    蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

    关键词：蜂蜜