冬季减肥正当时

　 本报讯 冬季说减肥，好像不“时髦”，就连市面上在夏季轰轰烈烈的各减肥产品的宣传，也不见了踪影。然而专家提醒，冬季恰恰是最容易发胖的季节，而此时减肥反而效果最佳。

　 在南京新街口一家写字楼上班的颜小姐，每到春天脱去冬装，看着身上多出来的脂肪，想到自己夏季辛辛苦苦的减肥成果一下“付诸东流”，就痛恨不已。昨天她告诉记者，今年刚入冬，她就痛下了决心，要“管”住自己的嘴，同时，她还买了减肥振动腰带和贴片，借器械轻松保持夏天“来之不易”的身材。

　 鼓楼医院的医学专家认为，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，胃口好，消化吸收功能增强，能量容易过剩，加之穿得较多、运动量减少，身体热量不易散发，故冬季是最易发胖的季节。而冬季又是一年中最能瘦下来的季节，是因为人在寒冷运动中所消耗的热量，比在温暖环境中要多得多。但他同时对过分依赖减肥器械减肥提出质疑。他表示，通过所谓的腰带振动就可以减掉身体上局部多余脂肪的理论，是站不住脚的。减肥器具的作用只能是暂时的。“冬季减肥还是要靠保持健康的生活习惯，长期坚持科学饮食和适量运动。”（王国柱）