皮蛋牡蛎粥
「来源」民间药膳方「用料」皮蛋2个，鲜牡蛎肉100克，粳米100克，葱花、油、鱼露适量。「制作」将皮蛋去除泥料及外壳，每个切成12等份，牡蛎肉洗净。把粳米淘洗干净，放人锅内加适量清水，煮成稀粥，再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适量调味，再煮沸片刻，即可食用，每天2料，连用5天。...
「来源」民间药膳方
「用料」皮蛋2
，鲜牡蛎肉100克，粳米100克，葱花、油、鱼露适量。
「制作」将皮蛋去除泥料及外壳，每个切成12等份，牡蛎肉洗净。把粳米淘洗干净，放人锅内加适量清水，煮成稀粥，再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适量调味，再煮沸片刻，即可食用，每天2料，连用5天。
「功效」滋阴、降火、美容。适用于操劳、熬夜过度之阴虚燥热、神疲、面色无华者。
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发布日期：2008-6-11
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