虾仁炒饭
摘要：[材料]白饭2碗，草虾200克，红萝卜 1／4根，香菇4朵，青豌豆50克，玉米粒50克，麻油3大匙，低钠盐、米酒各少许。②水煮沸后，滴几滴米酒，并将虾仁入锅烫熟，捞起备用。③红萝卜去皮切丁，香菇泡软后去蒂切丁。④将红萝卜丁、青豌豆、玉米粒放锅烫熟，捞起备用。...
[材料]
白饭2碗，草虾200克，红萝卜 1／4根，香菇4朵，青豌豆50克，玉米粒50克，麻油3大匙，低钠盐、米酒各少许。
[作法]
①草虾剥壳，剔去泥肠后，用盐水抓洗干净，并沥去水分。
②水煮沸后，滴几滴米酒，并将虾仁入锅烫熟，捞起备用。
③红萝卜去皮切丁，香菇泡软后去蒂切丁。
④将红萝卜丁、青豌豆、玉米粒放锅烫熟，捞起备用。
⑤倒入麻油热锅，先放香菇丁炒香，再加入白饭翻炒，以盐调味后，再陆续加入虾仁、红萝卜、青豌豆及玉米粒拌炒。
发布日期：2004-12-1
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