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月经延后的饮食疗法

来源:解除痛经困扰 作者:纳米 2004-12-15

摘要: 有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚月经来的日子,身体也有种种不适的感觉。在此介绍一个食补方法,常吃可以治疗女性因气血虚弱而引起的月经延后。[原料]羊肉····250克 当归···· 18克 生姜···· 15克调味盐少许[制法]⑴将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊......


  有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚月经来的日子,身体也有种种不适的感觉。在此介绍一个食补方法,常吃可以治疗女性因气血虚弱而引起的月经延后。
  [原料]羊肉····250克
         当归···· 18克
         生姜···· 15克
     调味盐少许
  [制法]
  ⑴将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐。
  ⑵将羊肉捞起,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后即可关火。
  [用法]月经后服食,吃肉喝汤,每天1次,连服5天。
  此药膳,羊肉味道鲜美,汤香醇好喝,有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性,效果良好。


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