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怎么判断自己睡觉时是否用口呼吸?

来源:医源世界 作者:佚名 2019-11-15
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摘要: 生活中,如果你经常会无意识地半张开嘴巴,而且经常感到嘴唇与口腔发干,有可能存在口呼吸。晚上睡觉时总是会被自己鼾声惊醒,或者清晨醒来你觉得喉咙干、痒,而且火辣辣地疼,说明晚上熟睡时你是利用口来呼吸的。如果你存在地包天、上下嘴唇厚度差距大、牙齿不齐、牙齿前凸等情况,说明口呼吸已经开始影响你的面貌了。还......


生活中,如果你经常会无意识地半张开嘴巴,而且经常感到嘴唇与口腔发干,有可能存在口呼吸;晚上睡觉时总是会被自己鼾声惊醒,或者清晨醒来你觉得喉咙干、痒,而且火辣辣地疼,说明晚上熟睡时你是利用口来呼吸的;如果你存在地包天、上下嘴唇厚度差距大、牙齿不齐、牙齿前凸等情况,说明口呼吸已经开始影响你的面貌了;还有,吃饭时若喜欢用单侧牙齿咀嚼食物,也有可能存在口呼吸的现象。

  面对口呼吸,应该及时前往医院诊断自己是否存在耳鼻喉疾病,若有,则积极接受治疗。对于已经发生改变的容貌,可以采用正畸的方式来治疗。


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