适度经历抑郁情绪有助增加抗压能力

　　一直以来，人们都认为沮丧与抑郁的情绪对身体有害，不过最近有新理论认为，适当的抑郁情绪有助于人们好地应对生活中的难题，并可以增强人们的抗压能力。

　　伦敦精神病学研究所(Instituteof　Psychiatry　in　London)的知名专家保罗-基迪韦尔(Paul　Keedwell)日前称，抑郁情绪尽管会给人们带来痛苦，但是也会使人们变得更加坚忍，抗打击能力也会增强，此外他还认为抑郁的情绪可以激发人们的创造力。此外，一位精神疾病专家表示，尽管有些人可以从内心深处产生力量处理好抑郁的精神状态，但是还有一些人需要寻求帮助才能克服种情绪，人们应该意识到这一点。