摘要：世卫组织专家提出，每天摄入超过4L水可能会引起水中毒，但是需要强调，正常喝水不会轻易改变体液的浓度，一次性摄入过量的水才会导致水中毒。一是长期喝浓茶，浓茶中的茶碱能迅速利尿，促使人体毒素加速到达肾脏，...

摘要：世卫组织专家提出，每天摄入超过4L水可能会引起水中毒，但是需要强调，正常喝水不会轻易改变体液的浓度，一次性摄入过量的水才会导致水中毒。一是长期喝浓茶，浓茶中的茶碱能迅速利尿，促使人体毒素加速到达肾脏，...

摘要：于是你健身非常痛苦难以坚持。当一件事情需要你咬紧牙关努力坚持的时候，你离失败已经很近了，尤其是对于你来说健身也不是必需品的时候。很多人问过我，说自己健身很痛苦无法坚持，他们想要知道我健身为什么能坚持...

摘要：一谈起脚臭，人们自然而然会想到男性，但其实Jiojio臭不臭，真得跟性别没有太大关系。男生脚臭比女生多无非就是下面这几个区别。3、性格外放、不拘小节男生性格大多是直肠子，没有女生那么多心思。而女生因为尤其...

摘要：O型：大多数是急性子，身体有较强的免疫系统和抵抗力，胰腺癌风险低，健康方面存在的隐患有胰岛素含量偏低容易有糖尿病。血液比较稀，甲状腺功能不稳定，胃酸含量较高，容易胃酸，肾上腺素量高容易出现亚健康状态...

摘要：没有相关接种禁忌症状的宝宝，建议按期接种轮状病毒疫苗，预防秋季腹泻。

摘要：在美国，约有29％的妇女受到阴道细菌感染的影响，使她们面临不良健康后果的风险，例如早产和怀孕期间的羊水感染。为了分析细菌群落之间的相互作用以及不同细菌获取所需营养元素的能力，Lewis及其同事在人类阴道标...

摘要：即使啤酒的度数较白酒来说更低，但也有4%~15%左右。

摘要：1拒绝茄子我记得大学毕业前的最后一个暑假，因为亲爱的母上大人要去上海学习，交给我的重要任务，就是现学厨艺，养活我和我爹两个人。她教我做茄子的时候告诉我：茄子，是一个很吸油的菜。等到自己做菜时就发现，...

摘要：1、控制体重：肥胖者更容易引起心血管疾病的发生，如果一个人过胖对心脏负担加重，很容易造成血管内膜损伤，造成动脉粥样硬化加速。控制饮食、走路锻炼都是很好的减肥方法。减肥时，以清淡饮食为主张，控制肥肉、...

摘要：血液黏稠不等于高血脂，单纯用血液黏度来衡量血脂高低是十分不科学的。血液黏度是一个受到多因素影响的物理性指标。举个例子，由于夏天出汗多、水分流失大，夏天血液较为黏稠。而高血脂是血种低密度脂蛋白胆固醇、...

摘要：一顿好的晚餐，一定要有好的醣类、适度的蛋白质与脂肪及足量的膳食纤维，最好用低升糖指数（GI）的全谷类来取代精致淀粉。吃小火锅时不妨用南瓜、芋头来代替白米饭与白面条，勿沾食太多酱汁、少吃加工的火锅饺类，...

摘要：北京安贞医院心脏内科CCU主任医师刘文娴提醒，阿司匹林虽好，但不是服用时间越长越好，当心该药带来的出血风险。8万名患者的调查显示，超过10%的患者服用阿司匹林不当，从而导致副作用的发生。消化道出血是阿司匹...

摘要：香菇中白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白以100：63：2的占比使其成为蔬菜中蛋白质含量的佼佼者，其中组成香菇蛋白质的18种氨基酸中有8种是人体必需氨基酸，对增强免疫力、促进骨骼发育等有良好的作用。香菇干品中的亚油酸...

摘要：1、帮他把胃内空气排出婴儿肠绞痛发作时，可将宝宝竖着抱起，让宝宝的头伏在大人肩上，轻拍其背部，帮他把胃部的空气排出去。2、按压肛门，促进排便排气让婴儿仰卧在床上，两腿抬高，家长戴上一次性手套，用手指蘸...

摘要：人体没有我们想象中那么脆弱，本身就有强大的排毒能力，包括肝、肾、肺等器官的天然排毒系统，主要通过流汗、流泪、咳痰、大小便等方式将体内代谢物排出。真正的排毒，是吃好喝好睡好，并适当运动，充分调动自身的...

摘要：跑步：是比较简单的一种运动，却是很有效的减肥运动，可以根据自己的情况选择快慢跑，或者进行间歇跑，时间长度可以根据自身反应来决定。

摘要：如果发现患者煤气中毒，那么首先应该立即打开窗户进行通风，并且关闭煤气的阀门，然后将患者移至通风处，有条件的要给予吸氧，并进行送医治疗。如果病人出现意志不清昏迷的症状，要找人帮忙将病人移到室外空气清新...

摘要：维生素B12是具有钴啉环结构的维生素B族化学物质的总称，其是目前发现的唯一含有金属元素的维生素，人体不能合成，需要从外界食物中获取。维生素B12目前人们发现4种，氰钴胺是第一个被发现的，它也是我们生活中常提...

摘要：湿气重的人，一般会有四种症状：舌头厚腻：舌头能很好地反映身体的冷热。如果身体的冷热一致，舌头就会变红变湿，舌头表面就会有一层薄薄的涂层。如果舌苔太白、太滑、太湿，则说明身体寒冷。如果舌苔粗糙，看起来...

摘要：医学研究表明，女性罹患甲状腺癌几率较高与激素水平、不良情绪等有关。雌激素水平：甲状腺是一个参与人体内分泌的器官，它和人体整个的激素水平和代谢有关系。不良情绪、压力：生气动怒，会加重甲状腺疾病，同时还...

摘要：首先，一开始减肥的时候体重基数大的人，他们减肥的当务之急应该是调整饮食。其次，在减肥的头两周，如果已经控制好自己的饮食了，如果这时候不提高运动效率，那么身体的代谢就会变得越来越慢，减肥就不会产生更好...

摘要：用热水泡脚时，脚部附近的血管因受热处于扩张的状态，这时大量的血液会流向下肢，如果泡的太久，可能因大脑缺血而头晕、出汗、心慌等症状，所以大家泡脚时一定要注意控制时间，一般15~20分钟就差不多了，最多不要...

摘要：很多人都不太喜欢吃花生外皮怕，事实上花生浑身是宝，尤其是外面那层红衣，更是对身体有意想不到的好处。吃花生时就不要再去皮了。 当然花生虽有诸多好处，但有些人还是不适合使用的，让我们一起来看看这些人中有...

摘要：100克米饭含有117千卡的热量，100克馒头含有233千卡热量。这么看来，米饭的热量要低于馒头。 米饭和馒头哪个更容易消化 米饭和馒头的原材料是大米和小麦，这两种植物都含有植酸。但是馒头由于在制作过程中要发酵...

摘要：今年的世界高血压日，主题是Measure Your Blood Pressure， Control It， Live Longer。知晓自己的血压，了解自己的血压，才能更好的控制血压，今天，我们就教您制作自己的血压晴雨表。工具很简单，可以选用没用完...

摘要：人们通常认为的酒量变大，其实是产生了酒精耐受，也就是相同量的酒精，对身体功能和行为产生更轻微的效果。酒精耐受分为两类，功能性耐受和代谢性耐受。功能性耐受身体解酒能力并没有变强，只不过大脑和神经对酒精...

摘要：在生活中，乳房一边大一边小的情况并不少见，引起这种情况发生的原因主要有下面这3种1。先天性因素 有可能是先天性因素造成的，在胚胎发育的过程中，胎儿的一边乳房发育是不健全的，出生并且到了青春期之后，两边...

摘要：很多人觉得糖尿病患者不能吃面包，他们自己也担心吃完之后血糖升高而不敢吃面包。其实，糖尿病患者可以吃面包，但是需要慎重选择。糖尿病患者需选择低GI的食物，这样有利于控制血糖水平。不同的面包有不同的GI值，...

摘要：晚餐没吃对、没吃足量，除了变胖又变老，还容易养成吃消夜的坏习惯。消化一顿正餐大约需要4个小时，晚餐时若淀粉吃得不够多，建议你早点睡觉，以免饿了会想吃消夜。如果睡前实在饿得受不了，有几种消夜选择比较健...

摘要：虽然吃货们都非常喜欢烧烤，但烧烤吃多了容易对身体产生负担。今天我们聊聊如何吃烧烤才能更健康。荤素搭配多数情况下，吃烧烤都是以荤菜为主。想烧烤吃得健康，荤素搭配要合理，这样比较健康。

摘要：孩子注意力不集中的表现有哪些。怎么判断注意力不集中。阅读困难有调查发现，注意力不集中的孩子，有20%的人有阅读书写困难的问题。动作不协调注意力不集中的孩子动作协调有一定的困难，不擅接球、投球、踢球，也...

摘要：进入21世纪以来，科技飞速发展，电子屏幕的使用越来越普遍，大到电视、小到手机，人们无时无刻不在看着这些屏幕。关于屏幕时间对于婴幼儿早期发育是否存在助力或阻碍，也一直是社会和科学家最关心的问题之一。生活...

摘要：饮食对面部护理有很大的辅助作用，不少食物里面都含有丰富的皮肤修复所需的物质，例如维生素、胶原蛋白还有矿物质，肌肤保持美白，就需要常吃维生素丰富的蔬菜水果，例如猕猴桃、苹果等，因为维生素能够中和体内的...

摘要：饮食对面部护理有很大的辅助作用，不少食物里面都含有丰富的皮肤修复所需的物质，例如维生素、胶原蛋白还有矿物质，肌肤保持美白，就需要常吃维生素丰富的蔬菜水果，例如猕猴桃、苹果等，因为维生素能够中和体内的...

摘要：人之所以能够尝出食物的味道，靠的是味蕾中的味觉细胞。一个味蕾大约有100个味觉细胞，美国康奈尔大学在老鼠身上做了一项实验，结果显示，肥胖的高脂肪饮食组的老鼠，平均体重超出正常老鼠三分之一，味蕾的数量比...

摘要：因此需要了解一些自我保健方法，来提升自己的能力，重做回年轻的自己。教你几个方法提升能力。男性锻炼盆底肌也是非常有必要的，最有效的锻炼盆底肌的方法就是经常做提肛的动作。

摘要：吃大蒜可以杀菌 身上的每一处都是细菌，虽然很多细菌并没有致命危害，但是总让它留存在我们的体内也是不好的，而大蒜对于病毒就有很强的杀菌能力，所以适当的吃大蒜可以清除这些病毒。另外，如果我们把大蒜弄碎了...

摘要：本来不运动的人突然开始进行运动后体重增加，增加的不是脂肪所以不用担心，体重的增加主要是体内糖原的增加以及水的驻留。在运动后通过饮食肝糖原会被迅速补充储存，身体还会按（糖原）1：（水）3的比例来存储水，...

摘要：孩子近视后，要不要戴眼镜，家长总会听到一些不同的声音，那么，真的是戴上眼镜后，会加重近视的度数。近视的发生主要与眼球前后轴长度过度拉长有关，从而导致物体不能准确地聚焦到视网膜上，而是只聚焦到了视网膜...