摘要：1、洗头最佳时间是晚上10点前晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，这段时间是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、...

摘要：2、皮肤变好，黑眼圈变少长期早睡早起，身体新陈代谢会很顺畅，皮肤会变好，就连黑眼圈也会变淡。3、患上抑郁症的风险小当白天时间被拉长，你会觉得突然多出两个小时，时间变得更加充裕，再也不是被时间赶着走，而...

摘要：1、经常感到疲倦2、经常感冒3、伤口容易感染4、胃肠功能下降，自我保护能力差5、易受传染病侵袭6、精神萎靡7、睡眠不好8、爱做梦（噩梦）9、身心消瘦。

摘要：1、认为长期喝牛奶对胃有好处胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。临床实践证明，牛奶促进胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更强。胃病(如胃溃疡等)患者若进行抗酸治疗，就不宜长...

摘要：凉席性皮炎有的人在睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂，这就是凉席性皮炎。特别是皮肤娇嫩的婴幼儿，跟容易感染凉席性皮炎。引起凉...

摘要：鸡蛋的营养价值是非常高的，被营养学家称为天然的理想补品，但如果过量食用鸡蛋的话，其实对人体也是有一定伤害的。鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。据近期调...

摘要：第四名：乳酪奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪就是其中一种，而且这些钙很容易吸收。第二名：虾皮虾皮的含钙量很丰富，不仅如此，其中所含蛋白质还是蛋、奶鱼、的几倍到几十倍。虾皮还含有丰富的钾、碘、磷、镁等...

摘要：世界寿命最长的老人田岛奈美21日晚在医院因自然原因去世，享年117岁。布朗2017年9月以117岁高龄辞世后，田岛成为世界上寿命最长的老人。日本电视台当时录制的视频显示，她在庆祝创造这一世界纪录的仪式上双手随着...

摘要：据了解，未成年时骺软骨不断增生，骨在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。科学家建议，青春期的孩子每天运动应不少于1小时。 最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由...

摘要：②退热：热性惊厥为引起小儿惊厥的最常见病因，应注意设法迅速降温。③防治脑水肿：反复惊厥发作者或发作呈惊厥持续状态者，常有继发性脑水肿，应加用20%甘露醇减轻脑水肿。

摘要：减肥一直是女性最关注的话题，但是吃货又是女性的天性，看到汉堡、炸鸡、蛋糕&hellip。垃圾食品总是让人爱恨交加。 有人提出了，先吃再运动，那你知道，需要做多少运动，才能消耗掉一块炸鸡、一个汉堡的热量和脂肪...

摘要：蘑菇、黑木耳、黑米 蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，能防癌抗衰老，提高机体免疫力，可预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等疾病。 黑木耳黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可...

摘要：用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。用棉布蘸点牙膏后，轻轻擦拭泛黄的白色家具，可使家具颜色还原如新。用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软，然后用尼龙洗碗布...

摘要：1。松子 主治骨关节风湿、头眩，祛风湿，润五脏，充饥，逐风痹寒气，被体虚，滋润皮肤。2。大蒜消炎又杀菌大蒜所具有的这些潜在功效，为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病，开辟了一条崭新的天然护理途径。同时...

摘要：高血压一直是中老年人的病症恶魔，应该要多加注意自己的生活习惯，小编为大家介绍三种有效防治高血压的方法。 松花蛋菜粥治高血压[配 方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同...

摘要：由于发生了多起诺如病毒急性胃肠炎疫情，疾控中心发布诺如病毒急性胃肠炎防控健康提示。如果在病原学检测中粪便或肛拭子发现已感染诺如病毒，即使没有表现出急性胃肠炎的症状，也需要在家休息72小时后再复课。

摘要：华尔街日报》的一篇关于来自东方神药的报道备受关注，一款来自中国的止咳神器&mdash。蜜炼川贝枇杷膏。润肺化痰、止咳平喘这种带着杏仁、薄荷香气的棕褐色稠厚液体，可以说是每一个咳嗽不止的中国人的共同回忆。而...

摘要：睡前用双手指梳到头皮发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。睡前平心静气地散步15分钟，会使血液往下流，并循环到体表，不仅加速睡眠，入睡后皮肤能得...

摘要：睡前用双手指梳到头皮发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。睡前平心静气地散步15分钟，会使血液往下流，并循环到体表，不仅加速睡眠，入睡后皮肤能得...

摘要：民间传统采食的野菜，一般无毒或毒性很小。一旦误采了有毒植物，吃后会有头晕、头痛、恶心、腹痛和腹泻等中毒症状,急救的原则和目的为排除毒物和解毒。催吐：可用手指或其他代用品触及咽喉部，直至中毒者吐出清水...

摘要：纤维素(fiber) 纤维素不能算作一种营养成分，它只在人体内周游了一圈，并没有被消化吸收。

摘要：凶手一：每晚12点后睡觉长期缺乏睡眠会让免疫力下降，导致各种慢性病的发生，诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病。还会导致细胞突变，让患癌风险增高。另外，熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息。有数据显示，睡眠时...

摘要：可治胃肠神经官能症。新鲜或干的莴苣叶浸泡的汁液，每天晚上饮1~2汤匙，或食用新鲜莴苣，对神经官能症、高血压、心律紊乱和失眠患者，有显著疗效。神经官能症患者精神活动容易出现兴奋，如出现无法抑制的回忆或联...

摘要：心脏病是很严重的，会影响人的身体健康，4个方法帮你诊断心脏病。1、有胸闷、心慌、胸痛的症状，就是心脏病吗。心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛，但出现这些症状，不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失...

摘要：很多失眠的人都会选择安眠药来帮助睡觉，但是不是每个失眠者都适合使用安眠药，那么哪些人慎用镇静类安眠药。一、未成年人有些青少年由于精神紧张而失眠，有人往往求助于安眠药。其实服用安眠药会适得其反，容易出...

摘要：抗组胺药：第一代抗组胺药，即所谓镇静性抗组胺药，包括苯海拉明、非那根等，可诱发不同程度的头昏、眩晕、倦怠、注意力分散和反应迟钝等，如果超量服用，则不良反应会更明显或加重。解痉药物：阿托品、氢溴酸东莨...

摘要：为减少准妈妈的饥饿感，建议准妈妈首先加大食用蔬菜每日500-750g，蔬菜水分多(含水量多达80%以上)，体积大、膳食纤维多，热能低。

摘要： 近年来在妊娠营养门诊中，妊娠期体重增加过多、过快以及妊娠糖尿病的准妈妈逐渐增多。尤其是二胎孕妇，由于年龄相对偏大，妊娠期体内代谢不协调，如果再膳食营养摄入不合理，妊娠糖尿病的发病率就会明显增加。准...

摘要：近期，爱玩游戏的网友们被一则新闻吓到了：游戏妨碍，即一般所说的游戏成瘾，有可能初次将在全球规模被列入精力疾病。据报道，在国际卫生组织最近发布的第十一版修订草案中，视频游戏成瘾导致的游戏紊乱已被新增进...

摘要：现在许多女孩子都特别喜欢吃一些甜甜的食物，可能咱们不知道经常吃一些甜的食物，可能会导致咱们脸上的皱纹越来越多，所以在平时的时分，为了咱们的身体健康，尽量的一定要根绝一些甜食的。饮食练习让你爱上健康食...

摘要：关于这些佛系青年来说，他们最常做的就是两耳不闻窗外事，一心只要看手机，这简直就是促进颈椎病发作的有力推手。佛系摄生操训练专家引荐的这三个保健动作，简略易学还成效多多，最适合佛系青年挽救手机颈。别的，...

摘要：当下各种电子产品充满着人们的眼球近视的发病率越来越年轻化高度近视的人也越来越多高度近视的程度是指近视度数大于600度的屈光不正它会给咱们带来一系列意想不到的危险以下这3种眼病特别爱潜伏在高度近视背后长时...

摘要：甘蔗： 甘蔗中含有多量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、镁等等，其中以铁的含量最高，位居水果之冠，因而有补血果职称。

摘要：早睡早起有很多人很难做到，却不知道这个好习惯里藏着很多好处，今天小编整理了五条健康的生活习惯。早起的7大好处1、精神状态会更好早起者可以晒晒晨光，也是心情变好的一个原因，相信许多人周末都有体会，一觉睡...

摘要：于是，各种排毒办法纷繁上台，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还展开了淋巴排毒项目，即按摩淋巴可将毒素从淋巴引流而出。经过简略的物理手法就能将体内毒素驱除纯属无稽之谈，最好的办法是针对身体...

摘要：日前，《一线城市白领健康状况及就医行为陈述》出炉，精准描写与剖析白领的健康状况、对待健康的态度，以及健康管理方式，引发网友广泛评论，男性白领受掉发、早泄问题困扰，初老症成白领最大隐忧等问题。报导中说...

摘要：食道癌是常见恶性肿瘤之一，全世界每年约有30万人死于食道癌。据报道，我国是食道癌发病率、逝世率最高的国家，每年因食道癌逝世者约15万人，占悉数恶性肿瘤逝世的近1/4。那么食道癌前期有哪些症状。食道癌前期都...

摘要：绿豆一直是消暑佳品，但是除了夏天，很多家庭一年四季都会备上绿豆，平时用来炖汤或熬粥，能起到清热解毒的功效。绿豆的营养价值自然是不用多说，但是喝吃绿豆也是有禁忌的哦。绿豆的营养价值：绿豆不仅是一味食品...

摘要：然而，我们不得不承认，目前我国科学技术的原始性创新能力和中医学的理论创新能力都存在动力不足的问题。因此如何丰富和发展中医学理论已经成为所有中医人必须面对和解决的问题。对此我谈两点认识：中医发展陷入困...

摘要：为此，可对身体中心穴位，即五心，经常按摩，可以养神健体。用中指按摩揉压2～3分钟。用拇指按摩揉压2～3分钟。用同侧手握住足踝部， 再用对侧手掌在该穴上下按摩2～3分钟， 也可用拇指在该穴按揉2～3分钟。