当前位置:Home > 行业资讯 > 保健品行业 > 补血食谱,快快收藏

补血食谱,快快收藏

来源:医源世界 作者:佚名 2019-3-5
336*280 ads

摘要: 功效:红糖具有益气补血、健脾暖胃的作用,而红枣能够养血安神,再加上营养丰富的小米,补血效果佳。功效:红枣木耳汤能够补血养血,它主要能治疗血虚型的贫血,这类人的面部会比较苍白,口唇和指甲也呈现淡白色,另外。...


一、小米红糖大枣粥

材料:小米50克、大枣5粒、红糖适量。

制作方法:小米清洗,红枣清洗去核切小片;备好的材料与清水一起下锅煮,直到小米看起来特别粘就对了;煮好后,加些许红糖稍加搅拌即可吃上热腾腾的粥了。

功效:红糖具有益气补血、健脾暖胃的作用,而红枣能够养血安神,再加上营养丰富的小米,补血效果佳。

二、木耳红枣汤

材料:红枣30枚、黑木耳25克。

制作方法:先将黑木耳放进冷水里,慢慢泡发,再一点点清洗干净,为了更好地食用,可以将木耳撕成小朵状;将处理好的木耳放入沙锅中,加适量的水,大火煮沸后,再用小火慢慢炖煮,大约30分钟即可,待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成。

功效:红枣木耳汤能够补血养血,它主要能治疗血虚型的贫血,这类人的面部会比较苍白,口唇和指甲也呈现淡白色,另外。对于体虚无力、经常失眠、头晕目眩的人也可以使用这种食疗方。


医学百科App—医学基础知识学习工具


页:
返回顶部】【打印本文】【放入收藏夹】【收藏到新浪】【发布评论



察看关于《补血食谱,快快收藏》的讨论


关闭

网站地图 | RSS订阅 | 图文 | 版权说明 | 友情链接
Copyright © 2008 39kf.com All rights reserved. 医源世界 版权所有
医源世界所刊载之内容一般仅用于教育目的。您从医源世界获取的信息不得直接用于诊断、治疗疾病或应对您的健康问题。如果您怀疑自己有健康问题,请直接咨询您的保健医生。医源世界、作者、编辑都将不负任何责任和义务。
本站内容来源于网络,转载仅为传播信息促进医药行业发展,如果我们的行为侵犯了您的权益,请及时与我们联系我们将在收到通知后妥善处理该部分内容
联系Email: