专家提醒：治疗亚健康不能单纯依靠保健品

摘要：新华网银川１２月１１日专电（焦小飞）近期，银川市一家保健食品店通过免费测试亚健康，为顾客推荐适合的营养保健品。宁夏国民体质监测中心的黄主任提醒，治疗亚健康应综合考虑，而不能单纯依靠食物和营养品。据该店店员介绍，他们通过一台健康监测仪器，采集人手和脚上的２４个穴位信息，对人体体能、代谢、......

    新华网银川１２月１１日专电（焦小飞）近期，银川市一家保健食品店通过免费测试亚健康，为顾客推荐适合的营养保健品。宁夏国民体质监测中心的黄主任提醒，治疗亚
    健康应综合考虑，而不能单纯依靠食物和营养品。

    据该店店员介绍，他们通过一台健康监测仪器，采集人手和脚上的２４穴位信息，对人体体能、代谢、心肾、植物神经、机体免疫等状态作出评估，据此判断是否是亚健康。然后根据顾客健康监测情况，向其推荐合适的营养保健品。该店负责人还表示，亚健康可通过补充营养素，达到调节、改善因营养问题引起的健康问题。

    保健品能治疗亚健康吗？宁夏国民体质监测中心的黄主任认为，亚健康是介乎健康与疾病之间的状态，不仅是生理方面的反应，还有心理方面。不少亚健康人的生理指标正常或接近正常，但却心慌、气短、浑身无力、记忆力下降、精神不振等，去医院也检查不出什么原因。他表示，治疗亚健康应该综合考虑，不能单纯通过食物和营养品。除强身健体、增强体质外，应该从社会关系、人际关系、自身目标设置的合理性以及认知等方面调节。要多参加户外活动，拥有宽广的胸怀，同时学会应付各种挑战，保持心理平衡。