身体密码-完美俏臀（视频）

　　 《身体密码》一集要跟大家来聊的主题是「如何拥有令人羡慕的俏臀!!」，主持人胡瓜将与艺人在节目中一同探讨东方女性身材上的大问题－臀部，「林静芸整形外科」院长林静芸与「国泰医院复健科」复健师简文仁也将在节目中为大定解释，为何东方女性的臀部很难与西洋的女性媲美，而生活中有那些事情是会影响臀部的形状的，以及该怎么做才能使自己的臀部变得坚挺，你有扁屁股的烦脑吗?你觉得你的屁股形状不好看吗?你知道改变的方法吗?如果你还不知道的话，决不能错过今天的身体密码~

　　● 身体密码小叮咛 ！

 　　如果说女人的胸部是性感的象征，那么臀部就是性感的另一道指标，臀部性感的程度还让服装界吹起了露股沟的风潮。但这连接上半身与下半身的两块肉，却成为许多女人心中永远的痛，肉多一点就显得丰腴，肉少了一点则让人看起来有营养不良的感觉。有许多的人还因为自己的臀形不够完美，花了大把的金钱来塑身，以打造完美的曲线。而自古以来，臀部的形状就隐含各种不同的意义，老一辈的人在选媳妇的时候，会特别喜爱臀部较大的人，因为据说屁股大的人不但比较会生，而且看起来也比较有福气，而翘臀在国外则成为性能力较强的像征，国外的瑞奇马丁和凯莉米洛称得上是用性感的翘臀来掳获观众的心，甚至珍尼佛罗培兹、凯莉米洛还为她们的俏臀保了险，可见一魅力十足的臀部还真是得来不易!

 　　而到底什么样的臀部才是一个标准健康的臀部呢?「林静芸整形外科」院长林静芸表示，根据整形医学年会公布东方女性身材的黄金比例，臀围的计算方法是身高×52%，以160公分的女性来说，160×52%＝83，最适合的臀围是83公分，而且美丽的臀围是需要小蛮腰和纤细的臀部来配合才可以的。 　　而到底什么是什么原因造成屁股的不完美?林医师表示，平时坐没坐相、小时候常打针、过度减肥、运动时没作好保护措施、及抽烟、喝酒、熬夜等不良的习惯是造成女性屁股形状变丑的几种原因，如要保有完美的小屁屁应在生活中多注意。

 　　那我平常生活中该怎么作才能保有一个让人羡慕的小屁屁呢?「国泰医院复健科」简文仁复健师表示，在平常的时候多注意自己的饮食、坐习、多做一些抬腿、提臀的运动，上班时坐一段时间就要起来走一走，让自己的屁股放松是最佳的提臀方法。