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		视频：动感单车健身07-08-10
		风靡全球的健身运动 spining--动感单车被越来越多的都市年轻一族所追崇。动感单车顾名思义它充分结合了音乐、灯光与训练者的热...

		身体密码-丑小鸭变天鹅[模特]（视频）05-01-28[图]
		中天娱乐台－身体密码节目，1月12日晚间十点至十一点将播出「丑小鸭变天鹅!!」，主持人胡瓜将与国际名模林嘉绮一起来聊聊模特...

		美体丰胸按摩手法（视频）05-01-02[推荐][图]
		美体丰胸按摩手法主讲老师：山田英子本节目由日本丸美中国支持社技术支持。

		美体瘦身按摩手法（视频）05-01-02[推荐][图]
		美体瘦身按摩手法主讲老师：山田英子本节目由日本丸美中国支持社技术支持。

		脸部皮肤美容按摩手法（视频）05-01-02[推荐][图]
		脸部皮肤美容按摩手法主讲老师：山田英子本节目由日本丸美中国支持社技术支持。

		眼部皮肤美容按摩手法（视频）05-01-02[推荐][图]
		眼部皮肤美容按摩手法主讲老师：山田英子本节目由日本丸美中国支持社技术支持。

		街舞健身操（视频）04-11-23[图]
		大家好，欢迎加入街舞健身操行列。下面我们就开始学习一套全新的动作，现在我们就开始：好，准备了。我们看新的动作，侧步1，...

		胸部肌肉训练（视频）04-11-23[图]
		上肩部、臀部要紧贴于板，腰适当收紧，要收紧腹部，双脚要自然分开，贴于地面，手的卧举。。注意身体的稳定性，不要晃动，下...

		腿部肌肉训练（视频）04-11-23[图]
		这就是我们的腿部一个最佳训练动作，杠铃深蹲，我们要注意的是我们的腰要始终保持直立的状态，始终要挺直，自由的蹲下，一定要...

		手臂肌肉训练（视频）04-11-23[图]
		这个就是我们锻炼肱二头肌的基础动作，比较温和，要注意的是身体要始终是直立的状态，所有的动作成匀速，肱二头肌的收缩，下放...

		肩部肌肉训练（视频）04-11-23[图]
		匀速落下，始终要收紧你背部的肌肉还有腰部的竖直肌，适当的收，固定好腿部，落起的速度一定要快，要注意前后的稳定性很关键 ...

		腹部肌肉训练（视频）04-11-23[图]
		两头起，这是完全的腹部收缩，整个腹部收缩，对。

		背部肌肉训练（视频）04-11-23[图]
		好了，我们现在要做一下背部训练，背部的肌肉面积比较大，所以我们现在会安排一些比较多的动作，OK。现在我们要做的是颈前的...

		世界时装之苑－时尚健身（视频）04-11-12[推荐][图]
		在迎来世界时装之苑ELLE杂志10周年庆典之际，我们特为您奉上这张精心制作的vcd，您将从中得到美容、美发、健身专家的指导，超...

		世界时装之苑－如何做出时尚发型（视频）04-11-12[推荐][图]
		在迎来世界时装之苑ELLE杂志10周年庆典之际，我们特为您奉上这张精心制作的vcd，您将从中得到美容、美发、健身专家的指导，超...

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