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睡眠中头部姿位治疗颈椎病18例报告

来源:《中国民康医学》 作者:魏建惠,孙香女 2008-5-29
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摘要: 【关键词】 睡眠。颈椎病。治疗 随着社会的进步,颈椎病的发生率有增高趋势,直接影响患者的生活质量。采用简单的方法治疗颈椎病,获得较好效果,现报告如下:1 临床资料 本组18例,男性15例、女性3例,年龄25~42岁,病程1~4年。...


【关键词】  睡眠;颈椎病;治疗

  随着社会的进步,颈椎病的发生率有增高趋势,直接影响患者的生活质量。采用简单的方法治疗颈椎病,获得较好效果,现报告如下:

  1  临床资料
   
  本组18例,男性15例、女性3例,年龄25~42岁,病程1~4年。轻者常感颈部疼痛不适;重者行走300m就感到颈部疼痛、胸痛、胸闷、心慌等,需要蹲下休息一会,不能跑步。X线检查,均有不同程度的颈椎生理弯曲度消失、变直。
   
  2  治疗方法

   
  患者治疗期间,睡眠时采取侧卧位,不要仰卧睡,枕头高度低于8cm,全身放松,头自然放在枕头上并略向后仰,下颌尖与鼻尖在一个平面上或下颌尖略比鼻尖向前。刚开始略感不适,几天后就适应了,治疗期间避免长时间(处于颈前屈位置)低头工作。
   
  3  结果
   
  治疗3天后开始显效,经2~3个月治疗,治愈13例,随访半年无不适;好转5例。
   
  4  讨论
   
  颈椎病病因主要因为:①颈椎间盘退行性变;②损伤;③颈椎椎管先天性狭窄。一般认为,颈椎和腰椎活动度大,故颈椎和腰椎病发病率高。颈椎病的发生与颈部长时间处于一种姿势有很大关系。正常情况下,颈椎向前凸,人在日常工作中多数时间是处于低头位置,如长时间写材料或躺在床上看书更明显,头位置低时颈椎前凸消失,颈椎的结构关系发生改变,使颈椎间所受压力增大,神经受压迫而出现症状。颈椎结构关系改变后,头部重量向下传导及运动时重力缓冲受影响,对颈间盘损伤有所加大,对颈神经压迫增加。无论是哪型颈椎病,其共同点都有颈椎生理曲线变直。
   
  针对颈椎生理曲线变直治疗,主要是恢复颈椎的生理弯曲度。虽然采取牵引、按摩等治疗可减轻颈椎病的症状,但对恢复颈椎生理弯曲度作用不是很大。采取睡眠中头略向后仰,使颈椎出现前凸,可以保持时间相对较长,并且是在全身放松状态下。这种治疗方法不需要借助任何工具,不花一分钱,不需要专门花费时间,也没有任何危险。应用于临床取得满意效果,可广泛使用。


作者单位:宁夏青铜峡68262部队40分队,宁夏 青铜峡 751601


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