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找出便秘的病因,无需担心便秘的问题

来源:肠内革命 作者: 2006-2-5
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摘要: 前面说过,便秘有各式各样的类型,比方还有迟缓性便秘和直肠性便秘的“混合型”。所以通常很难轻易分辨出自己属于何种类型的便秘。不过,在采取对策时,至少必须先弄清楚,是属于“机能性便秘”或“器质性便秘”。因此,觉得好像有便秘时,应该回顾自己的生活,想想便秘的原因在哪里。...


  前面说过,便秘有各式各样的类型,比方还有迟缓性便秘和直肠性便秘的“混合型”。所以通常很难轻易分辨出自己属于何种类型的便秘。

  不过,在采取对策时,至少必须先弄清楚,是属于“机能性便秘”或“器质性便秘”。因此,觉得好像有便秘时,应该回顾自己的生活,想想便秘的原因在哪里。

  是因为调职或搬家,导致生活环境发生极大的变化?或是因为工作上的人际关系、子女的教育问题而觉得烦恼?如果是,很可能就是“一时性便秘”或“痉挛性便秘”。

  运动量不够或饮食生活不规律,当然也是造成便秘的重大原因。尤其在饮食方面,如果食物纤维不够,就会引起“迟缓性便秘”;另外,忍住便意不上厕所,也常造成“迟缓性便秘”。比方说,早上因为怕上班或上学迟到,不上厕所而慌慌张张地出门,长年累月持续下来,也是导致“迟缓性便秘”的原因。

  另外常用药物或灌肠,也会使大肠的运动能力降低,而导致便秘的发生,但是一般这种情况比较少。

  如果能找出便秘的原因,就无需太担心,只要能去除病因,就可以解决便秘的问题。


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