热熨止疼痛的热熨疗法
摘要：对寒湿引起的腰腿痛，中寒食积引起的胃痛、腹痛，疗效颇佳。热熨前额，有助于减轻体虚引起的头昏。感受风寒或消化不良引起的胃脘饱胀，满闷不舒，热熨上腹部。气机不畅引起的小便不通，宜在下腹部来回热熨。...
热熨是将导热物质加热后，迅速用布包裹，然后在病人身上的特定部位来回移动或反复旋转按摩。其法操作简便，适应症广，副作用小，对某些疾病有独特疗效。现代医学研究发现，热熨能使皮肤和皮下组织的细小血管扩张，改善局部和全身的血液循环，并减轻内脏的充血。中医理论认为，人体若要健康无病，必须经络通畅、气血调和、阴阳平衡。热熨通过温热刺激，以及药物的协同效应，能平衡阴阳、调和气血、疏通经络。热熨最常用于各种痛证，如胃痛、腹痛、腰背痛、月经痛、风湿痛。下面介绍几种常用的热熨方法：
水熨 此法最为简便，即用热水袋或玻璃瓶盛热水，外裹毛巾，以适宜的热度熨患处。适用于一般的胃痛、腹痛、腰痛、月经痛、风湿关节痛以及扭挫伤瘀肿疼痛。
卵石熨 准备两
椭圓的鹅卵石，洗净，放于铁锅中加沙炒热。待卵石发烫后，取出裹上纱布，置之患处，上下滚动。此法不仅有热熨刺激，而且滚动中还有按摩的功效。对寒湿引起的腰腿痛，中寒食积引起的胃痛、腹痛，疗效颇佳。胃腹部治疗应注意由上向下滚动，均匀用力。两个卵石可轮番加热使用，以免冷却。
盐熨 粗食盐250~500克，置铁锅内急火爆炒，趁热用纸包上，外裹纱布，提放、滚动于患处。热熨腹部，可用于治疗虚寒性的胃痛、腹痛以及脾虚腹泻；热熨腰背，可用于治疗风湿及肾虚腰痛；热熨前额，有助于减轻体虚引起的头昏。
葱熨 取新鲜葱白250克左右，捣碎，加入少许粗盐，放在铁锅里炒热，立即用布包紧，热熨患部。感受风寒或消化不良引起的胃脘饱胀，满闷不舒，热熨上腹部；气机不畅引起的小便不通，宜在下腹部来回热熨；风湿疼痛，则反复热熨疼痛的关节和肌肉。
醋椒熨 花椒200克，陈醋100克，先将花椒放铁锅内爆炒，然后慢慢洒入陈醋，边炒边洒，洒完后，再炒一会儿，趁热装布袋内，热熨患处。此法对妇女痛经、老人睡卧抽筋、腹中结块，都有一定的疗效。妇女月经疼痛，宜交叉热熨下腹部和腰骶部；小腿抽筋，宜反复热熨小腿处。
姜熨 连皮生姜250克，洗净捣烂，挤出姜汁，用碗装好，然后把姜渣炒熟，用布裹，在患处来回熨。姜凉后，可在姜渣中加些姜汁，炒热再熨。此法最适宜因受寒、伤食、痰积等引起的上腹部满闷胀痛、恶心、嗳气和不思饮食，风寒湿引起的关节、肌肉疼痛以及软组织挫伤引起的瘀肿疼痛。
使用热熨疗法，应注意以下几点：①必须掌握好适应症。凡是热证发烧、皮肤过敏或有疮疖、损伤，都不能使用热熨疗法。②热熨的温度要适当，太低则效果不好，过高则
不能忍受，以感觉热得舒适为度。③热熨包应准备好两个，以便轮流交替使用，使热熨能连续进行，每次熨20-30分钟，一天2次。④开始热熨时，由于熨包较热，应当熨得快些、轻些；熨包热度降低后，则应熨得慢些、重些。 (颜敏)
《医药养生保健报》
发布日期：2007-7-3
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