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老人常见病的指压疗法

来源:民族医药报 作者:韦汉华 2013-12-9
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摘要: 头疼:用双手食指按压双侧太阳穴,压至有肿胀感,并按顺时针方向旋转一分钟左右,头痛便会减轻或消失。 牙痛:用食指按压痛侧颊车穴(此穴位于下颚骨前上方)l至3分钟,牙痛便可减轻。 耳鸣:用两手食指分别轻轻插进两侧耳孔,如同钻井打水一样,来回转动十几次,以耳孔发热为限。经常做耳鸣会减轻。 鼻塞:感冒时鼻塞,可......


    头疼:用双手食指按压双侧太阳穴,压至有肿胀感,并按顺时针方向旋转一分钟左右,头痛便会减轻或消失。
    牙痛:用食指按压痛侧颊车穴(此穴位于下颚骨前上方)l至3分钟,牙痛便可减轻。
    耳鸣:用两手食指分别轻轻插进两侧耳孔,如同钻井打水一样,来回转动十几次,以耳孔发热为限。经常做耳鸣会减轻。
    鼻塞:感冒时鼻塞,可用食指按压鼻翼迎香穴30次,早晚各1次,2-3次即可见效。
    呕吐:以中指按压内关穴(此穴在臂内侧)约1分钟,直至有酸胀感时,即可见效。
    胃痛:用双手拇指按压两腿足三里穴(此穴在膝盖下3寸,胫肌外侧一横指处)3至5分钟,疼痛即可减轻或消失。
    腰痛:双手叉腰,大拇指分别按压腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈,重复三至四次腰痛即可减轻。
    夜间小腿抽筋:当夜间小腿突然发生抽筋时,可立即用大拇指与食指夹捏人中穴,并连夹20至30秒钟,肌肉便松弛,疼痛消失。

 


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